Очень важно, чтобы ваша цель была достижимой. Это не значит, что она должна быть простой, но она должна быть реалистичной и выполнимой в условиях, в которых вы находитесь. Постановка слишком амбициозной цели может привести к разочарованию, если вы понимаете, что она невыполнима. С другой стороны, если цель слишком проста, она не вызовет нужного уровня мотивации.
Пример достижимой цели: "Я хочу выучить основы программирования на Python за три месяца, уделяя по два часа в день". Это реальная цель, которая требует усилий, но при этом она выполнима, если человек готов выделить нужное время и ресурсы на её достижение.
Постановка достижимых целей требует честной оценки своих возможностей и ресурсов. Важно задать себе следующие вопросы:
Есть ли у меня достаточно времени, чтобы выполнить эту цель?
Обладаю ли я нужными знаниями и навыками для достижения этой цели?
Смогу ли я найти необходимые ресурсы для её выполнения?
Ответы на эти вопросы помогут вам понять, является ли ваша цель реалистичной или нужно внести коррективы.
Relevant (Актуальная)
Цель должна быть актуальной и значимой для вас. Это означает, что она должна соответствовать вашим долгосрочным планам и жизненным ценностям. Часто люди ставят цели, которые, по сути, не являются их собственными – они могут быть навязаны обществом, семьёй или окружением. Важно, чтобы цель была действительно важна для вас, иначе мотивация для её достижения быстро иссякнет.
Пример актуальной цели: "Я хочу улучшить свои коммуникативные навыки, чтобы продвинуться по карьерной лестнице и взять на себя больше ответственности на работе". В этом случае цель напрямую связана с карьерными амбициями человека, что делает её значимой.
Задайте себе вопросы:
Почему эта цель важна для меня?
Как она соответствует моим долгосрочным планам?
Что изменится в моей жизни, когда я достигну этой цели?
Когда вы понимаете, почему цель важна для вас, вы готовы преодолевать трудности на пути к её достижению. Актуальность цели – это один из самых мощных стимулов для мотивации.
Time-bound (Ограниченная во времени)
И наконец, цель должна быть ограничена во времени. Без установления сроков любая цель превращается в мечту. Чёткий дедлайн помогает вам структурировать своё время и распределить задачи так, чтобы достичь результата в определённый момент.