Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку - страница 15

• Влияние на личностные характеристики:этот интроект может привести к развитию низкой самооценки, чувства недостаточности и самоизоляции.

Иногда бывает полезно разобраться в реальной истории своей мамы, чтобы понять происходящее и отпустить обиду. Холодную внутреннюю маму саму часто нужно обогреть и напоить чаем, показать ей, как важна забота, научить ее, как можно заботиться о себе и о вас. Если она согласится пройти курс переподготовки, то станет надежной опорой в вашей жизни.