В Осознанности. Во-первых, осознать: тени работают НА НАС и для нас. Они защищают наши Личные Границы, а Личные Границы стоят на страже НАШИХ ЦЕННОСТЕЙ. Верно? Верно. И если уважать ЧУЖИЕ ТЕНИ, то уважаемыми и принятыми будут И НАШИ.
Отсюда следует "во-вторых": ПРИМИ СВОИ ТЕНИ. Недостатки, слабости. Не борись, а прими. Да, я такой. Да, меня сейчас пока это задело. И для настоящего периода это НОРМАЛЬНО. Я ведь не идеал. Я в пути. Я падаю, встаю, делаю выводы, ПРОЩАЮ себя, и иду дальше.
Третье. После согласия с тем, что Вы, таки, не идеал, СОГЛАСИТЬСЯ С ТЕМ, что окружающие тогда тоже ИМЕЮТ ПРАВО НА НЕИДЕАЛЬНОСТЬ. И каждый проходит СВОИ УРОКИ и каждый выдает ЛУЧШЕЕ, что есть в нем на сегодняшний день. И Вы, и они. Мы все равны. Вы не лучше, чем кто бы то ни был, на этой Планете. НЕ ЛУЧШЕ! ВЫ – ТАКОЙ ЖЕ! МЫ РАВНЫ. Если это Осознать, многое упростится в этом Мире. Возможно, самого МИРА СТАНЕТ БОЛЬШЕ.
И раз, и два, и три… а что ж такое эНэЛПи?Для всех ОНО СВОЁ, это однозначно.
Нейро-лингвистическое программирование-е-е! Попробую рассказать, чем ОНО является лично для меня… и чем может быть полезно.
Если простым языком, то это набор техник и "секретиков" для построения эффективных коммуникаций. С собой, второй половинкой, детьми, и со всем миром. Это осознанное отслеживание своих реакций (и если есть запрос – их изменение! на людей и ситуации ТАК, что больше не будет возможности сказать: "Ой, мои реакции на того-то от меня не зависят, ОНО САМО! Я просто (например, раздражаюсь) и всё! Ничего не поделаешь. А вот, ребят, ПОДЕЛАЕШЬ. И все эти сухари-убеждения про то, что "характер невозможно изменить" – крушатся вдребезги. И свой можно, и чужой, и вообще – ЛЮБОЙ!
Зная, что любая ситуация состоит на 20% из самого действия, и на 80% !! нашей реакции на это… НЛП, если ИМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ, А НЕ ПРОСТО ЗНАТЬ О НЁМ,. Даёт много вариантов работы с собственными реакциями. И вот Вас уже раздражают всё меньше и ме-е-еньше событий, потому что ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВАШУ ЖИЗНЬ И ВАШИ РЕАКЦИИ НА СЛОВА, ЛЮДЕЙ И ОКРУЖАЮЩЕЕ – НА ВАС. Иногда это просто выбор, иногда – достаточно пары техник и … вуаля! И когда это знаешь, уже лишний раз не вспылишь, либо поменяешь реакцию на позитивную (поржёшь над ситуацией, или найдёшь философский ответ, или ещё что-то).