И хотя параллельно промелькнула мысль, что теперь её чувство ненужности укоренится ещё глубже, на деле ничего не изменилось. Отношений с едой и с самой собой Анне пока было достаточно, чтобы не грустить по отсутствию общения с соседкой. Девушка с сарказмом отметила, что теперь ей будет сложно зациклиться на парне, как бывало раньше, ведь мысли в основном заняты страхом набрать вес.
Кто-то будто с помощью волшебных формул рассчитал, когда Анне надоест прилежно заполнять дневник питания и она захочет бросить. Как только этот момент наступил и девушка перелистнула страницу, она нашла долгожданное новое задание.
Есть причина, а есть следствие. Одна из причин продолжающихся проблем с едой – зацикленность на питании и синдром отложенной жизни.
Чем мешает тебе лишний вес? Представь, что ты похудела. Чем ты займешься? Что изменится в твоей жизни?
Анна обрадовалась вопросам и удобному случаю помечтать. Она почти заполнила страницу за полчаса и возвращалась к ней во время уборки, дописывая новые пункты, пританцовывая и представляя новую себя – версию, которая будет стройнее, увереннее и умнее текущей. А ещё она во всех фантазиях почему-то обязательно ходила на каблуках, хотя на деле не могла просеменить и ста метров без боли в ногах или в спине. Девушка готова была исписать ещё несколько листов, но указание на следующем вогнало её в ступор.
А теперь возьми свой список и выполни первые пять пунктов. Сейчас. Идеальных обстоятельств не существует, а вес – всего лишь одно из них. На одну причину, почему не получится, найди два способа претворить пункт в жизнь. Или вычеркнуть его, если фантазии зашли слишком далеко.
И помни: отговорки отделяют тебя от жизни мечты.
Девушка подняла брови и перелистнула страницу назад, чтобы критично оглядеть первые пять пунктов.
Найду друзей
Буду каждый вечер проводить вне дома
Заведу отношения
Перестану взвешиваться и контролировать вес
Буду носить обтягивающие платья
Что из этого она могла выполнить в ближайшее время? Казалось, что ничего. Анна захлопнула блокнот, натянула на себя шубу и угги и поехала возвращать злосчастный подарок обратно.
Автобус, в отличие от снега, не спешил одаривать Анну своим присутствием. Снежные хлопья остужали, давали пространство для размышлений и освобождали голову от укоренившихся там мыслей. Чем дольше девушка стояла на остановке и чем больше замерзали её руки без перчаток, оставленных впопыхах на тумбе в прихожей, тем больше она освобождалась от раздражения и беспомощности.