Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему - заметки

 Усвояемые углеводы – углеводы, которые в организме расщепляются до простых сахаров: глюкозы, фруктозы, галактозы. К неусвояемым углеводам относятся пищевые волокна, или клетчатка. – Здесь и далее примечания редактора, если не указано иное.

 Циркадные ритмы – изменения биологических процессов в организме в зависимости от времени суток. Период циркадных ритмов обычно близок к 24 часам.

 Гипергликемия – увеличение содержания глюкозы в сыворотке крови по сравнению с нормой в 3,3–5,5 ммоль/л.