Радость у меня всё. Радость нас замедляет ещё. Пожалуй, что важно заметить. Радость нас замедляет. Радость ещё пробуждает нас. То есть такая эмоция возрождения. Эмоция возрождения – это радость.
Домашнее задание точно такое же. Написать колесо баланса, но уже используя эмоцию радости. Как у вас радость проявлена в разных сферах жизни? Есть ли у вас радость в каких-то сферах или в каких-то сферах она у вас просто отсутствует? И это тоже нормально. То есть, возможно, она где-то еще заблокирована, где-то она еще… Где-то она у вас еще заблокирована, где-то она еще недостаточно распакована. Собственно говоря, все будет нормально. У нас еще там чувства впереди, которые тоже помогают распаковать базовые эмоции.
Для начала рассмотрим, как проживается радость в детстве.
Как родители обучают нас проживать радость? Они говорят, смотри у тебя это получилось, ты сделал это сам, и ты молодец. И на это ребенок такой, да классно, у меня это получилось, я смог.
Таким образом ребенок познает свои возможности, свои силы. Это формирует его опору.
Радость это то, что формирует понимание о моих возможностях, о том, что я могу.
В детстве радость сязана с удовольствиями от удовлетворения базовых потребностей.
Покушали, покакали, вот вам и радость. И это нормально.
Дальше человек обычно развивается. И у него появляются не только базовые потребности. Но и другие потребности, более высокого порядка:
– радость от общения
– радость от достижений
– радость от реализации себя
– радость от созерцания
– радость от продолжения себя
То есть, на разных уровнях развития познания себя, человеку приносят радость удовлетворение разных потребностей. Это происходит естественным путем. Когда человек ощущает себя в безопасности, у него появляется больше базовых желаний. Когда базовые желания закрыты, радость от них получена, то открываются новые уровни.
Это как если мы возьмем бутылку с водой и сделаем на ней отметки: 100 мл, 200 мл, 300 мл и т д. И каждая такая отметка будет соответствовать уровню потребностей. Если мы будем наливать в эту бутылку воду, то сначала там наберется 100 мл воды. И только после этого наберется 200 мл, а потом уже 300 мл. Мы не можем поменять эти цифры местами. То есть мы не можем набрать в бутылку сначала 300 мл, а потом 100 мл. В любом случае сначала заполнится отметка в 100 мл.