1. Как я узнаю, что цель достигнута?: Определите конкретные показатели успеха.
2. Какие критерии будут использоваться для измерения прогресса?: Укажите, какие метрики или индикаторы будут использоваться для оценки.
Пример измеримой цели: "Я хочу улучшить свои навыки публичных выступлений, чтобы уверенно выступать на конференциях и семинарах, и получить положительные отзывы от не менее чем 80% участников."
Достижимые цели (Achievable)
Достижимые цели – это цели, которые реально можно достичь с учетом ваших ресурсов, возможностей и ограничений. Они должны быть амбициозными, но при этом реалистичными. Для формулирования достижимых целей можно использовать следующие вопросы:
1. Как я могу достичь этой цели?: Определите конкретные шаги и действия, которые помогут вам достичь цели.
2. Есть ли у меня необходимые ресурсы и навыки?: Оцените свои ресурсы и навыки, а также возможность их получения.
Пример достижимой цели: "Я хочу улучшить свои навыки публичных выступлений, чтобы уверенно выступать на конференциях и семинарах, и получить положительные отзывы от не менее чем 80% участников, пройдя курс ораторского мастерства и практикуясь еженедельно."
Релевантные цели (Relevant)
Релевантные цели – это цели, которые имеют значение и соответствуют вашим ценностям, приоритетам и долгосрочным планам. Они должны быть значимыми и полезными для вашего личного и профессионального развития. Для формулирования релевантных целей можно использовать следующие вопросы:
1. Соответствует ли эта цель моим ценностям и приоритетам?: Убедитесь, что цель имеет значение для вас.
2. Поможет ли эта цель достичь моих долгосрочных планов?: Оцените, как достижение этой цели повлияет на ваше будущее.
Пример релевантной цели: "Я хочу улучшить свои навыки публичных выступлений, чтобы уверенно выступать на конференциях и семинарах, и получить положительные отзывы от не менее чем 80% участников, пройдя курс ораторского мастерства и практикуясь еженедельно, так как это поможет мне продвинуться по карьерной лестнице и стать более уверенным в себе."
Ограниченные во времени цели (Time-bound)
Ограниченные во времени цели – это цели, которые имеют конкретные сроки достижения. Они помогают сосредоточиться на выполнении задач и избегать прокрастинации. Для формулирования ограниченных во времени целей можно использовать следующие вопросы: