По мнению Рикара, состояние счастье можно и нужно тренировать. Но это выбор каждого. Сейчас Матье 73 лет, 47 лет назад он оставил жизнь в Париже, чтобы поехать в Индию изучать буддизм. Он наперсник далай-ламы и уважаемый западный знаток в сфере религии.
Более того, ученые из Висконсинского университета провели исследование, которое показало, что во время медитации Матье Рикар способен погружаться в состояние абсолютного счастья. В этом ему помогает медитация. Во время нее Матье радуется жизни, как никто другой в этом мире. Просканировав мозг Матье Рикара, специалисты обнаружили в нем крупнейший потенциал для счастья из когда-либо регистрируемых. Как рассказывает сам Матье, медитация меняет мозг, а значит, изменяет вас полностью. И он уверяет, что каждый может стать таким, как он, если научится отпускать свои мысли в свободное плавание по «океанам счастья».