2) Врачам уже давно известно о том, что нужно правильно прижать ногу в нужных местах. Тогда кровь правильно распределиться в ноге и застоя не будет.
Все начиналось с обычных бинтов. Ногу бинтовал врач или медицинская сестра. На голени бинтовали потуже, а на бедре послабее. Так добивались так называемого выталкивания крови из ноги. Это всегда делали перед операцией, чтобы в ноге не застаивалась кровь и не росли тромбы.
Но есть минус. Бинтами легко перетянуть и сделать давку на ноге, что сильно усугубит состояние. Поэтому со временем придумали эластичные бинты. Стало гораздо лучше. Но минус тоже был. По-прежнему можно было перетянуть, но еще и недотянуть. То есть если слабо перебинтовать, то эффекта не будет. Сегодня медицинская сестра перебинтовала так, завтра другая перебинтует по-своему, а к обеду эластический бинт вообще спадет. Тогда пациент думает: «Я и сам смогу», и перевязывает сам, а как он это сделает никому не известно. Как вы понимаете это никуда не годится.
С появлением технологий стали плести трикотаж в виде чулок. Это было прекрасно. Нужно просто надеть чулки, которые будут давить так, как были пошиты. Однако, были у первых чулок свои минусы. Ткани трикотажного изделия быстро растягивались и теряли свои функции. К тому же они давили по всей ноге одинаково вместо того, чтобы давить снизу потуже, а сверху послабее.
На сегодняшний день есть технологии и материалы, которые готовят качественный трикотаж. Главное его правильно подобрать. О правилах подбора трикотажа, который будет давить на ногу как надо, расскажет Ваш врач-флеболог на консультации.
3) Велосипед, плавание – это лучшее что вы можете сделать для здоровья ваших ног.
Если вы занимаетесь в спортивном зале, особенно если поднимаете тяжелые веса, тогда надевайте специальный компрессионный трикотаж в виде гольф. Во время бега я тоже рекомендую надевать трикотаж, чтобы снизить нагрузку на ноги.
Конечно, у здоровых людей вены должны выдерживать нагрузку. Но наследственная предрасположенность к варикозу – потенциальная слабость вен. Во время бега нога ударяется о землю и происходит своего рода гидроудар по клапанам вен в ногах, что может привести к возникновению и прогрессированию болезни. Должен сделать оговорку – на сегодняшний день это предположение научно не доказано. Это мое предположение, основанное на моих знаниях в медицине и смежных науках.