Как выйти замуж после тридцати. Тренинг-дневник на каждый день - страница 10

Шрифт
Интервал


Хочу научиться быть самостоятельным существом, но боюсь (страх взрослеть)

Хочу «не как все», но боюсь, что меня осудят и заклюют (страх идти своим путём)

Хочу быть сильной женщиной и не верю, что найдётся мужчина, который меня примет и полюбит такой, какая я есть (общественный фон и не (при) знание своей ценности)


3. Конкурировать и доказывать что-то кому-то

Хочу остаться на рынке невест

Хочу оставаться вечно молодой и вечно пьяной


4. Искать мужчину не ради него самого, а чтобы воплотить свои мечты

Вот будет у меня мужчина и тогда я смогу…

Только замужняя женщина полноценный человек

Муж нужен, чтобы родить детей и обеспечить нас всех до конца жизни

Только с мужчиной вместе я смогу (купить дом, завести детей, построить бизнес)

Женщина без мужчины ни на что не способна, она глупая, слабая, неполноценная!


Очень многие женщины просто прячут все свои нерешенные проблемы в мужчину как в мешок с подарками :) то есть прикрывают все свои личные желания – желанием найти мужчину, чтобы потом отважно пытаться воплотить все эти желания через него!


Не верите мне? Проверьте. Попросите своих близких подруг написать сначала «зачем мне муж/мужчина», а потом список их нереализованных желаний – и посмотрите, много ли отличий? На примере других это гораздо лучше заметно, а признаться себе самой в таком же подходе обычно очень болезненно и неприятно…

Как прорабатывать установки

Выписывайте и прорабатывайте эти установки одну за другой:

– Спросите себя, когда и как сформировалась эта установка, от кого она перешла к Вам, и верните её обратно автору (можно представить, можно проговорить),

– Придумайте, какую установку Вы хотите вместо этой, запишите её словами ТАК, чтобы был отклик в теле, радость, мурашки, звон, узнавание!

– Ищите и находите истории из жизни и из опыта в подтверждение новой установки!

– Проверяйте себя на историях из жизни других: продолжаете ли Вы думать по-прежнему или уже думаете по-новому?

– Если видите, что прежнее представление всё ещё с Вами, не огорчайтесь, просто попробуйте ещё раз!

Наш ум очень мощная система и всё время защищает сам себя. Но он же и очень гибкая система, и если объяснить ему, что новое представление лучше, важнее, интереснее (и не один раз объяснить, а много раз подряд) – он охотно в это поверит! И всё изменит!