ДА, Я ПОЛУЧИЛА УРОК, НО Я БЫЛА НАМНОГО СЧАСТЛИВЕЕ БЕЗ ЭТИХ ЧЕРТОВЫХ ЗНАНИЙ, УВЕРЯЮ ВАС.
В общем, к чему я это говорю. Я поняла, что значит самопознание, когда жизнь заставила меня прислушаться к себе и осознать, что что-то идет не так (кое-какие непорядочные люди приложили к этому руку). И да, тревожность также этому поспособствовала, нужно отдать ей должное. Сначала я ее ненавидела, но потом очень полюбила, потому что она в прямом смысле спасла мне жизнь, но это уже тема для другой книги. Моя тревога сработала как сигнализация, и до пожара дело не дошло.
Иногда мы не можем справиться с болью. Она так сильно влияет на нас, что мы не знаем, как от нее избавиться. Все идет не так, все причиняет боль, все вокруг кажется ужасным, а наша ситуация – провалом, и что хуже всего – мы думаем, что никогда не сможем преодолеть эти трудности. Именно боль мягко и деликатно надевает нам на глаза повязку, из-за которой мы не видим выхода. Она делает это медленно, нежно и незаметно, чтобы мы не могли понять, что это она. Чтобы мы стали обвинять самих себя, а фрустрация и чувство вины понемногу бы это подпитывали. Чтобы мы чувствовали себя недостойными и думали, что наша участь – страдание и отчасти мы это заслужили. Именно это и делает боль: ослепляет. Ну вот, я уже плачу. Это я еще и страницы не написала, а что будет, когда я закончу книгу?
Так, я говорила, что боль ослепляет, и так как мы не можем видеть, мы должны уметь слушать. Слушать собственное тело.
● Где болит?
● Когда болит?
● Почему болит?
● Когда начало болеть?
И мой любимый вопрос: что должно произойти, чтобы боль прошла? В этот момент нужно представить различные сценарии того, что должно измениться, чтобы мы почувствовали себя лучше.
В этой книге я не буду пытаться разрешить чьи-то жизненные трудности. Книга может открыть глаза, показать, взволновать, дать нужный толчок, но она не дает ключи к решению всех проблем. Может показаться, что сейчас я скажу «это можешь сделать только ты сам», но нет. Это ложь, потому что в жизни есть обстоятельства, которые ранят, причиняют боль и заставляют надолго затормозить. Ситуации, которые ничему нас не научат, но оставят после себя много боли и последствий, и с этим придется долго работать. Не все зависит от нас, поэтому не все происходит по нашей вине или из-за нас.