Эмоции не проявлены не просто так, они сдержаны и подавлены из-за страха, стыда и вины, не позволения. Это происходит из-за традиций, национальностей или культурально-исторических событий.
В каких жизненных ситуациях люди часто подавляют эмоции:
• развод (расставание)
• смерть мужа
• аборт
• выкидыш
• потеря ребенка
• смерть близкого человека
• смерть любимого животного
• потеря значимой вещи, имущества
• болезни собственные и близких
• стыдная ситуация из прошлого
• неприятие какой-либо ситуации
• насилие, изнасилование
• непризнанные эмоции (невыраженная любовь или благодарность)
• не отданный долг (моральный, нравственный или материальный) и т. д.
Как ни странно, но бывает и непрожитая радость, удовольствие, счастье. Это происходит в том, случае, когда был запрет радоваться и получать удовольствие, либо из за алекситимии.
С этой темой я очень много разбиралась, потому что непрожитые эмоции, чаще всего, являются заблокированными из-за очень сильных страхов.
Существует феномен, называемый АЛЕКСИТИМИЯ, именно им объясняется безэмоциональность и нечувствительность некоторых людей. Они могут напоминать роботов, у которых порой отсутствует мимика. Они не радуются и не огорчаются, при этом иногда у них бывают вспышки беспричинной агрессии или необузданной радости. Особенно если они употребляют алкоголь, а они часто зависимы от алкоголя, так как именно с помощью алкоголя, они могут иногда «выпускать» пар.
Это происходит из-за защитных механизмов психики, которая как бы помогает человеку справиться с болью потери, утраты. Закрывая чувства боли, закрываются и все остальные, в том числе чувства радости, любви, удовольствия. Женщины напоминают холодных «Снежных королев», а мужчины бессердечные и равнодушные. Из таких людей получаются очень токсичные родители, которые не дают своим детям ласки, любви и нежности.
Поэтому по закону Рода, непрожитые чувства, будут все равно проявлены в потомках, возможно неэкологично и гипертрофировано, словно накопившийся пар в пароварке, срывающий крышку мощным потоком, вырывающийся на свободу.
Очень важно не подавлять чувства и эмоции, проявлять их экологично, чтобы избегать перекосов в отношениях и болезней.
В своей работе я много уделяю этой теме, на курсе формируется эмоциональный интеллект, в практикумах и аудио терапиях можно поработать со страхами, виной и стыдом, обидами и гневом.