София кивнула. Этот разговор с Ириной был для неё знаковым. Она понимала, что злость – это действительно своего рода топливо, и не ей одной нужно научиться направлять его.
Поворотный момент
После разговора с Ириной София вернулась к себе и начала анализировать, что она чувствовала. Не успела она сосредоточиться, как к её столу подошёл Алексей, начальник отдела аналитики.
– София, привет. Пожалуйста, прости за такое «срочное» вмешательство, но у нас опять возникли проблемы с отчётом. Нам бы очень пригодилась твоя помощь в кратчайшие сроки.
Эти слова снова заставили её сердце учащённо биться. Но вместо того чтобы, как обычно, подавить раздражение и сразу взяться за работу, она взглянула на Алексея и решила использовать свою злость конструктивно.
– Алексей, я могу помочь с отчётом, но давай обсудим, как избежать таких ситуаций в будущем. Я вижу, что проблема с «срочными» задачами становится системной, и для нас обоих это приводит к неэффективной работе.
Алексей на мгновение замер, но, увидев её спокойное, но решительное выражение лица, кивнул.
– Ты абсолютно права, София. Похоже, что и наш отдел, и твой перегружены из-за непредвиденных задач. Я подумаю, как можно организовать процессы по-другому. Спасибо за честность, – ответил он, и в его голосе слышалась искренняя благодарность.
София почувствовала, как злость, вместо того чтобы вызывать стресс, стала для неё стимулом к действию. Она осознала, что в её руках теперь находится мощный инструмент для решения рабочих вопросов. Она могла выражать свою злость не для того, чтобы причинить вред или вызвать споры, а чтобы чётко донести свои нужды и ожидания.
Вдохновляющая встреча
В тот же вечер София решила пойти на практику медитации, чтобы лучше понять свои эмоции и осознать свои новые ощущения. Придя в центр, она заняла место на коврике, а перед началом занятия преподаватель заговорил о значении злости:
– Злость – это энергия, которая показывает нам, где мы нуждаемся в изменениях. Эта энергия может стать разрушительной, если её не понимать. Но когда мы учимся видеть её глубинный смысл, злость становится нашей мудростью и внутренней опорой.
Эти слова были для Софии как подтверждение её новых открытий. Она поняла, что на пути к самопознанию злость станет её наставником, если она научится слышать её истинный голос.