В третьей части книги размещена рабочая тетрадь для самостоятельной практики со всеми необходимыми комментариями. Я включила разные модели рисования для разных жизненных ситуаций. Вы сможете подобрать наиболее подходящую для вашей задачи. Каждый рисунок сопровождается двумя чек-листами: первый – о том, как рисовать, в нем представлены базовый алгоритм метода, последовательность и логика рисунка, важные технические моменты; второй чек-лист – я назвала его «нейронавигатор» – это мои авторские материалы, настройки, списки коучинговых вопросов, которые рекомендую задавать себе в процессе работы. Вы станете настоящим тренером, который будет стимулировать собственное развитие. Ведь самый лучший эксперт в вашей жизни – вы сами!
Вопросы в тетради станут направлением, маяком для ваших размышлений. С его помощью вы окунетесь в тему и «всплывете на поверхность» с готовыми решениями и желанием действовать.
Сколько рисунков создавать? Иногда может хватить одного рисунка, а иногда, если тема сложная, потребуется больше. Хорошая новость в том, что, рисуя, вы уже запускаете процесс изменений, которые постепенно приведут вас к вашему результату. К цели, к которой стремитесь, она у каждого своя: улучшить отношения, увеличить доход, перейти в новую профессию, адаптироваться в новых жизненных обстоятельствах, побороть страхи, победить прокрастинацию, начать действовать и т. д.
Уверена, сейчас у вас появилось еще больше вопросов о НейроГрафике. Поэтому дальше я расскажу об основных элементах нейрографического рисунка, чтобы вы могли понять, как рисовать НейроГрафику правильно.
Нейролиния (линия Пискарёва) и графический алфавит
Самый главный вопрос в жизни – как стать человеком, у которого чудо случается?
П. Пискарёв
НейроГрафика – творческий метод трансформации мира, а вашим верным помощником в деле преображения собственной жизни может стать обычный маркер, который продается в любом магазине.
НейроГрафика – это три геометрические фигуры: круг, квадрат и треугольник, а также соединяющая их в единую систему нейрографическая линия (линия Пискарёва). Если с фигурами все понятно, их мы знаем, хотя их использование в НейроГрафике имеет свои особенности, то, что такое нейрографическая линия, мне стоит объяснить.
Большинство наших проблем опирается на стереотипное мышление и поведение. Выйти за пределы привычного, найти нестандартное решение, добиться неожиданных изменений, заставить мозг думать по-новому, создать новые нейронные цепочки – в этом задача НейроГрафики.