«Как же я люблю тебя!»
«Ах ты моя хорошая!»
«Где тут мой любимый сынок?»
Когда обнимаете ребенка или просто сидите рядом
• качаете малыша на своих коленях;
• обнимаете десятилетку во время просмотра фильма;
• сидите плечом к плечу с подростком и др.
Когда занимаетесь с ребенком тем, что интересно ему
• раскрашиваете, собираете пазл, катаетесь на велосипеде, читаете про динозавров, смотрите фильм, который он выбрал, и др.
Когда внимательно слушаете рассказы ребенка о том, что для него важно, даже если вам это кажется глупостями
• про бабочек и розовых пони, драконов и пиратов, про компьютерные игры, мопеды и др.
Когда внимательны к чувствам и желаниям ребенка
«Да, я вижу, что тебе страшно ехать на соревнования».
«Тебе очень обидно из-за того, что сказала тебе учительница».
«Ты очень скучаешь по своим друзьям».
«Да, я вижу, как тебе хочется новый компьютер».
Когда хвалите по делу
«Как здорово у тебя получилось нарисовать нашу собаку! Уши вот очень похожи!»
«Я очень рада, что ты помогла своей подруге. Это ценно!»
Когда радуетесь успехам и достижениям
«Ты действительно с этим справился! Я так рада!»
«Ты сама научилась готовить обед! Какая же ты у меня теперь взрослая!»
Используйте такие плюс-слова и плюс-действия так часто, как сможете. Они создадут новые ниточки в вашей связи с ребенком, а значит, укрепят ее.
Конечно, в вашем общении с ребенком есть еще и нейтральные слова и действия, которые никак на вашу связь не влияют. Например, фразы:
«Нам пора выходить».
«Что ты будешь на обед?»
«Что тебе задали по математике?»
«Я вижу, что тебе пора подстричься».
«Помоги мне, пожалуйста».
«Как дела в школе?»
«Тебе пора выбрать книгу для чтения».
«Пойдем сходим в магазин».
Однако важно, чтобы ваше общение не происходило только в таких нейтральных красках. Канату постоянно нужна подпитка для того, чтобы хорошо функционировать, как лампочке нужно электричество, чтобы гореть. Без ваших плюс-слов и плюс-действий канат может просто порваться.
Чтобы улучшить свою связь с ребенком, вы можете:
1. Найти привычные для вашего общения минус-слова и минус-действия и заменить их на нейтральные. Если вы не знаете, какая может быть альтернатива, в следующих главах будет много примеров, которые вам в этом помогут.
2. Как можно чаще использовать плюс-слова и плюс-действия.
Возможно, после этой главы у вас возникли такие вопросы: