– Илья Владимирович, у нас обыск! – услышал я на другом конце телефона. Звонила моя личная помощница.
– Отличная шутка, – я посмеялся и положил трубку.
Этот день должен был начаться так же, как и любой другой. Статус давно позволяет мне не появляться на рабочем месте в девять утра, хотя привычно я просыпаюсь довольно рано. Первым делом пять-десять минут уделяю медитации. Это моя ежедневная настройка, с помощью которой я программирую себя на плодотворную работу.
Это семена, падающие глубоко в почву подсознания, которое и во сне продолжает работать, тасует колоду возможностей, перебирает доступные варианты, находит наилучшие решения для повседневных задач и простраивает маршруты реализации актуальных целей и пути исполнения самых невероятных желаний.
НА РАССВЕТЕ Я ОПРЕДЕЛЯЮ, КАКИМ БУДЕТ МОЁ СЕГОДНЯ, А ВЕЧЕРОМ ДЕЛАЮ КРАТКИЙ АНАЛИЗ ДНЯ И КОРРЕКТИРОВКУ НАПРАВЛЕНИЯ. ОБРАЗЫ, КОТОРЫЕ ПРИХОДЯТ В ГОЛОВУ ПЕРЕД СНОМ, КОДИРУЮТ РАБОТУ МОЗГА.
Это всего лишь несколько минут в день – утром и вечером. Но это очень важные минуты. Сценарий моей жизни строится на основе тех образов и ощущений, которые приходят ко мне в это время. Нужно иметь смелость настраиваться на лучшее. Даже не так – на самое лучшее. Это повышает качество жизни. Проверено.
Следующая остановка – тренажёрный зал или йога. Перед тем как погрузиться во все запланированные на день дела, я еду заниматься спортом. И для меня это не просто рутина, чтобы поддерживать в здоровом теле здоровый дух, это личный ритуал, полезная привычка, неотъемлемая часть моей жизни. Аккумулятор смартфона нужно регулярно заряжать, чтобы он не сел в самый неподходящий момент. То же и с телом. Во время физических упражнений я полностью отключаю мозг, сосредотачиваясь на ощущениях. Когда занимаешься спортом изо дня в день, тело уже с первых минут привычно переходит в режим автопилота, а сознание раскрыто и всё переживается максимально полно. Самураи перед боем культивировали это состояние, называя его «преднебесным». Оно предполагает полную концентрацию на себе, что даёт способность мгновенной реакции.
Много лет назад я взял за привычку сосредоточенно прокладывать свой маршрут из настоящего в будущее. Можно сказать, что я сам себе навигатор. Ещё римский философ Сенека говорил: «Когда корабль не знает, в какой порт направляется, то никакой ветер не будет попутным». Поэтому я всегда знаю, куда направлять свои усилия. Конечно, случается и такое, что ты уверенно стоишь у штурвала, отлично ориентируешься в картах, жадно смотришь вперёд, а лихие ветры и коварные штормы всё равно разворачивают твой корабль на 180 градусов. На некоторые события никак не повлиять, через них нужно просто пройти. Но и они по-своему драгоценны. Про такие ситуации писал американский экономист и философ Нассим Талеб, называя их «чёрными лебедями».