4. Для расширения горизонта
«А будет ли это важно через пять лет?»
Амит Суд, профессор медицины во всемирно известной Клинике Мэйо, в книге «Жизнь, свободная от стресса» рекомендует в ситуации стресса задать себе вопрос: «А будет ли это важно через пять лет?»
Отвечая на этот вопрос, вам, возможно, удастся перефокусироваться на действительно важное в вашей жизни. Профессор также обращает внимание на значимые вопросы о поиске высшего смысла, которыми часто задается человек: «Кто я? Зачем я существую? Как устроен этот мир? Эти вопросы рано или поздно начинают беспокоить любого человека. Эти три вопроса напрямую связаны с пониманием своего высшего предназначения. В обычной жизни свое предназначение мы ощущаем в трех основных плоскостях: принадлежность к чему-либо или кому-либо (отношения), осуществление деятельности (работа) и понимание мироустройства (духовность)»[7].
А какие по-настоящему важные вопросы относительно страхов про свое будущее вы задаете себе? Напишите в своем бортовом журнале хотя бы 3 вопроса.
Ваше будущее зависит от вопросов, которые вы задаете сегодня
Пенни Брайан, популярный блогер и писатель, который раньше злоупотреблял наркотиками и, как он сам пишет, почти достиг дна в своей жизни, в отличие от других, сосредоточился на вопросах, которые людям следует задавать самим себе, а не другим. Брайан считает, что люди часто принимают решения, которые не соответствуют их ценностям, целям и задачам, из-за того, что не задают себе простых вопросов, которые представлены ниже. Брайан написал пост «Восемь великих вопросов, которые рекомендуется задавать себе время от времени. И еще вопрос, который полностью изменил мою жизнь».
1. Какая часть этой ситуации находится под моим контролем?
2. Чего я постоянно избегаю?
3. Что мои менторы подумали бы об этом?
4. О чем бы я подумал завтра?
5. Если я говорю «да» чему-то, то чему я говорю «нет»?
6. Соответствует ли это моей миссии?
7. Что самое страшное может случиться, если я попытаюсь это сделать?
8. Как бы это выглядело, если бы было легко?
Пенни считает, что наше будущее зависит от вопросов, которые вы задаете сегодня. Поэтому в следующий раз, когда в жизни наступит темная полоса, убедитесь, что вы задаете себе подходящие вопросы. Итак, вопрос Брайана, который полностью изменил его жизнь: «Что бы вы сделали, если бы у вас был второй шанс в жизни?»