♦ услышите себя и поймете, как двигаться к целям в удовольствие, а не «через не могу»;
♦ обретете внутреннее состояние, которое поможет развиваться;
♦ почините внутренний компас, который указывает на счастье;
♦ поймете как достичь успеха в любой сфере от близких отношений, до собственного бизнеса.
В разделе «детство» вы узнаете, почему остается так много неправильных установок, полученных в прошлом, почему сложно менять представления о мире. Ребенок учится вставать на ноги и падает столько раз, сколько ему нужно, чтобы подняться. Почему же взрослый требует от себя встать с первого раза не только устойчиво, но и сразу в балетную позицию? Это так же глупо, как требовать этого от годовалого малыша. Смирившись с тем, что на ошибках учатся, вы узнаете, чем отличается взгляд на мир счастливых людей, какой взгляд вы унаследовали от родителей и как можно устранить фокус на негатив, который с детства сбивает ваш жизненный компас с дороги счастья.
В разделе «юность» собраны темы, с которыми сталкивается подросток и молодой взрослый. В этот момент важнейшее для человека осознание – это образ себя. Умение очертить границы, за которые другим лучше не заходить. Умение быть самостоятельным, готовым принимать решения о своей судьбе человеком. Здесь мы поговорим о сепарации от родителей, которую не все проходят в юности, оставляя долю детского поведения во взрослой жизни. Вы составите индивидуальную программу взросления и поймете, что в ваших отношениях с родителями застряло на уровне «юности», что важно подтянуть до «взрослого» уровня. Вы разберетесь в том, какая жизненная позиция осталась с вами с подросткового возраста, как вы проявляете отношение к себе и к миру в своих словах и поступках. Узнаете насколько эта позиция ведет к счастью и что делать, если не ведет. Вы разберетесь в манипуляциях, которые отбрасывают к детскому беспомощному состоянию и научитесь противостоять им «по-взрослому». Подростки остро чувствуют покушение на свои границы, учатся их отстаивать, но никогда не поздно научиться этому, если в юности где-то произошел сбой.
В разделе «зрелость» мы поговорим еще об одной важной вехе жизни. Взрослый человек сталкивается с переосмыслением взглядов на мир, которые вели его до этого. Будто внутренний навигатор говорит «вы вот здесь», а это «здесь» категорически не нравится. Человек хотел совсем не сюда. Вы узнаете, какие жизненные установки чаще всего приводят к кризису среднего возраста, что помогает из него выбраться. Мы поговорим о том, как легко привыкнуть к страданиям и как просто скатиться в болото жалости к себе, откуда дороги к счастью не видно. Каждый может вспомнить среди знакомых одного или нескольких нытиков, у которых всегда все плохо, а сделать с этим они ничего не могут. Из этой трясины тоже есть выход, и мы его рассмотрим. Юности свойственны мечты, а вот в зрелость – время подведения промежуточных итогов. Также мы поговорим о режимах, которые вы перенимали в детстве от родителей и теперь применяете во взрослой жизни. Насколько тяжело вам дается ответственность за других? Научились ли вы общаться на равных или у вас остались проблемы с восприятием окружающих, когда хочется их опекать или, наоборот, избегать всякой ответственности? Еще одна тема этого раздела – когда мечтать вредно. Есть заведомо несбыточные мечты. За этими хрустальными пиками кроется страшное разочарование. Мечты похожи на лекарство, в одной форме и дозе они придают целям драйв, но стоит переборщить, как они превращаются в зависимость и балласт. Вы научитесь избавляться от балласта и мечтать так, чтобы мечты сбывались.