Метод работы с компонентами переживаний
Используя данный метод, всего за пару недель вы будете знать о своей зависимости от курения/парения всё! Понимание, возникшее в результате осознавания, наполнит вас решимостью бросить раз и навсегда. Вы будете знать, почему вы курите, к чему вас на самом деле тянет и что даёт вам курение. И всё это не на уровне мыслей, где-то прочитанных, или слов, от кого-то услышанных, а от себя любимого на уровне реального опыта. Этот опыт вы получите, работая с гайдом.
Сразу оговорюсь, что данный гайд не поможет, если вам нравится курить, если вы находитесь ещё на той стадии, когда не можете лишить себя этого маленького, пусть и убийственного, удовольствия.
Но если вы находитесь на стадии, когда чётко отдаёте себе отчёт в том, что курить вам не нравится, тогда этот чек-лист вам обязательно поможет.