Все это приводит к проблемам с заниженной самооценкой, от которых дети страдают уже во взрослом возрасте. Они могут ощущать свою неспособность соответствовать ожиданиям других, что негативно сказывается на уверенности в себе. Также это мешает в общении с ровесниками и установлении социальных связей. Таким людям очень трудно находиться в любой социальной ситуации. Они не справляются с установлением независимых отношений. Результат – депрессия, повышенная тревожность и много других психологических проблем, которые стали следствием «менталочки из детства».
Многие родители даже не понимают, что сепарация – это необходимый этап и в их жизни. Для взрослого человека очень важно вырастить своего ребенка, а затем отпустить его жить самостоятельно. Это логичное завершение воспитательной функции. К тому же в интересах любого ответственного родителя помочь своему сыну или дочери сепарироваться, если они хотят для него или нее только лучшего. Вот несколько ключевых положительных эффектов от удачно совершенной сепарации:
•Формирование индивидуальности – это развитие собственной уникальной личности. Обрести и осознать ее наличие можно только в отдельности от родителей или других значимых людей. Индивидуальность включает в себя развитые личные ценности, убеждения и цели. Вместе они являются основой для дальнейшего личностного роста и самореализации. Познав себя, люди способны обрести гармонию с собственным «Я» и своими внутренними потребностями, поэтому чаще испытывают удовлетворение от жизни. Они чувствуют, что теперь их жизнь имеет смысл и соответствует их личным стремлениям и желаниям.
•Эмоциональная зрелость. Независимость, которую человек обретет в своей жизни по достижении взрослого возраста, позволит ему эффективнее справляться с будущими трудностями и стрессами. Это сделает человека более устойчивым с психологической точки зрения и поможет ему в сложных жизненных ситуациях.
•Способность к самостоятельному принятию решений и ответственности за свои действия. Научиться этим навыкам можно, только живя отдельно от родителей. Это критически важно для успешной адаптации во взрослой жизни, включая карьерное развитие и личные отношения.
• Умение устанавливать равноправные отношения с другими людьми. Человек, не прошедший сепарацию, очень часто не считает себя полноценной личностью. Он принижает себя, не имеет собственного «Я». От этого страдают его отношения с другими людьми. Сепарация способствует формированию более зрелых и равноправных отношений не только с родителями, но с обществом в целом. Это уменьшает возможность возникновения будущих конфликтов, сглаживает острые углы при общении и способствует более здоровым и гармоничным взаимодействиям с другими.