Современная же психология предлагает использовать термины «сепарация» и «автономия» отдельно друг от друга. Сепарация – это показатель межличностной дистанции. Автономия – это показатель развития личности и результат сепарации. Она не предусматривает полной независимости. Современные психологи считают, что автономности человек ХХI века должен достигать с сохранением взаимной любви и уважения к объекту сильной привязанности.
Следует также помнить, что высокий уровень достигнутой в процессе сепарации независимости не всегда может привести к благополучному личностному развитию. Изоляция от родителей наоборот показывает, что человек не готов к равным отношениям с ними. Чтобы считать пройденную сепарацию успешной, необходимо вести позитивное общение с родителями, не позволяя им при этом решать все проблемы или навязывать свою волю. Умение поддерживать дружеские отношения – один из основных признаков успешной сепарации.
Психолог Дж. Хоффман в своих исследованиях выделил четыре разных типа сепараций, через которые необходимо пройти современному человеку:
1. Эмоциональная сепарация. Под этой сепарацией понимается уменьшение зависимости ребенка от родительского мнения. Человек перестает чувствовать вину перед отцом или матерью во время принятия важных решений.
2. Поведенческая сепарация. Человек перестает смотреть на себя глазами своих родителей и думать так же, как и они. Ребенок начинает рассуждать как взрослый, самостоятельный человек. Его мысли об окружающем мире основаны на лично им заработанном опыте, а не на идеях прошлого поколения.
3. Функциональная сепарация. Эта сепарация больше всего касается тех, кто уже достиг совершеннолетия и готов жить отдельно. Человек находит работу, отдельное жилье и сам себя обеспечивает без помощи родителей. Живет в свое удовольствие, справляется с трудностями без навязанных советов родственников.
4. Конфликтная сепарация. У человека появляется возможность следовать собственным путем, даже если он отличен от представлений родителей об успешном будущем. Эта сепарация зачастую полна конфликтов не только внешних – с отцом и матерью, – но и внутренних: «Готов ли я обидеть родителей, выразив им собственное мнение о том, как следует жить?»
Результаты китайских исследователей сепарационных процессов Джан Дзявен и Ни Дзянчхао показали, что психологическая сепарация также оказывает крайне положительное влияние на профессиональную эффективность человека. Чем выше уровень психологической сепарации, тем больших успехов он добивается на работе и тем быстрее продвигается по карьерной лестнице. Это происходит потому, что такие люди более уверены в своих профессиональных способностях и уже имеют необходимые навыки в планировании и принятии карьерных решений.