Размах возможных проявлений абьюза ужасающе велик: от обесценивания, унижений, манипуляций до физического насилия. Обычно всё это нарушает ваши личные границы и как минимум заставляет чувствовать дискомфорт и вину, а как максимум – наносит реальный ущерб вашему здоровью и несёт угрозу жизни.
Обычно выделяют четыре вида насилия (абьюза).
Психологическое насилие
Это всё то, что наносит вред вашему психологическому здоровью и моральному состоянию. К примеру, частая критика, обидные шутки, постоянная ревность, занижение вашей самооценки, газлайтинг, обесценивание любых успехов, постоянные оскорбления или обвинения, в том числе и за прошлое.
Также психологическое насилие может выражаться в виде шантажа, угроз, запугивания, манипуляций, намеренного игнорирования потребностей, слежки, постоянного контроля и ревности, дискредитации в глазах других людей и так далее.
Такой вид насилия ещё называют эмоциональным или моральным.
Экономическое насилие
Чаще всего возникает в условиях, когда есть финансовая зависимость от другого человека, либо при проживании на его территории.
Проявляется в виде контроля финансов, вынужденной потребности просить деньги даже на самое необходимое (испытывая при этом унижение), требования отчётов за траты (даже незначительные).
Однако даже если вы работаете и у вас есть свои финансы, партнёр может забирать у вас заработанное либо указывать вам, на что тратить деньги.
При этом экономическое насилие также проявляется в виде запрета на образование, работу и саморазвитие, в виде угроз выгнать из дома, оставить ни с чем и так далее.
Сексуальное (сексуализированное) насилие
Говоря в целом, это посягательство на половую неприкосновенность, то есть это любые действия сексуального характера по отношению к человеку, который не давал на них активного согласия.
Сюда, в частности, относится принуждение к сексу и различным сексуальным практикам (и обвинения и агрессия при отказе в них), угрозы изнасилования, изнасилование, запрет на использование контрацептивов, а также интимная фотосъёмка, угрозы распространения интимных фотографий без данного на то согласия и так далее.
Физическое насилие
По сути, это любые действия, причиняющие боль и дискомфорт: удары, избиение, нанесение различных травм и так далее.