Самогипноз - страница 7

Меньше беспокойства и стресса

Для людей, борющихся со стрессом и тревогой, самогипноз может быть использован как инструмент для того, чтобы отстраниться и заметить эти чувства на расстоянии. С этой объективной точки зрения вы можете представить, как бы это выглядело, если бы вы не чувствовали себя так. С помощью самогипноза люди с тревожными привычками, такими как грызть ногти, добиваются успеха в избавлении от них.

Выход из тупика

Если вы чувствуете, что застряли в какой-либо сфере жизни, самогипноз может стать именно тем средством, которое поможет вам выбраться из этого тупика.

Когда у вас действительно сильное желание, но вы застреваете в своем поведении, самогипноз – это отличный способ прийти в себя и по-настоящему погрузиться во внутренний источник мотивации, чтобы осуществить желаемые изменения.

Прощение

С помощью прощения обидевших вас людей вы можете улучшить свою карму и жизнь. Добиться прощения обидевших вас людей вы можете в том числе с помощью самогипноза.

Источник: https://rutube.ru/video/7391541dec2564e107f0cea6a12a2282/

Как вы можете себе представить, наши убеждения создают барьеры, поэтому вместо того, чтобы следовать своим целям или мечтам, нам становится слишком легко отговорить себя от следующего шага.

Наши убеждения коррелируют с нашей самооценкой и верой в себя и свои возможности.

Самооценка относится к тому, как вы видите себя и как вы оцениваете свою самооценку. Низкая самооценка может заставить вас чувствовать себя никчемным и полагать, что ваши навыки и таланты не имеют большого значения.

Важна вера в себя, потому что она помогает мотивировать вас делать все возможное и раскрыть свой полный потенциал. Без чувства веры в себя вы обнаружите, что избегаете вещей из-за страха неудачи или не хотите пробовать что-то новое.

К счастью, самогипноз может помочь, создавая ментальную среду, в которой изменения кажутся возможными.

Более конкретно, самогипноз помогает преодолеть эти блоки.

Помощь в определении ограничивающих убеждений

Первый шаг в преодолении ментальных блоков – это осознание ограничивающих убеждений, которые вас сдерживают. Во время самогипноза вы можете исследовать свое подсознание, чтобы обнаружить эти скрытые барьеры, чтобы знать, что именно вам нужно «перепрограммировать».