Тот самый стыд. Как маленькие травмы вырастают в большие комплексы - страница 15

Шаг 4. Оставь это чувство в прошлом.

Теперь, когда ты понимаешь, что этот стыд – не часть твоей личности, попробуй мысленно вернуть его туда, откуда он пришёл. Представь, что он остаётся позади, в прошлом, там, где ему место. Освободи место для себя настоящего.