Рецепты иранской кухни - страница 2

Шрифт
Интервал



Эта книга – ваш гид в мир иранской кулинарии, где простота и элегантность сочетаются с глубокими традициями. Мы познакомим вас с основными ингредиентами, техниками и рецептами, которые помогут вам воссоздать аутентичные иранские блюда в своей кухне.

РЕЦЕПТЫ

САЛАТЫ

1. Салат «Золотой шафран»

Ингредиенты:

– Картофель – 2 средних клубня

– Шафран – 1 чайная ложка

– Чеснок – 1 зубчик

– Оливковое масло – 2 столовые ложки

– Лимон – 1/2 шт.

– Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Очистите картофель и нарежьте его крупными кусками.

2. Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, но не до полного разваривания (около 10 минут).

3. Пока картофель варится, залейте шафран 1 столовой ложкой горячей воды и оставьте на 5 минут для раскрытия аромата.

4. В небольшой миске смешайте оливковое масло, настой шафрана, измельченный чеснок, лимонный сок, соль и перец.

5. Слейте воду с картофеля и слегка охладите его. Выложите в миску и полейте шафрановой заправкой.

6. Аккуратно перемешайте и дайте салату настояться около 15 минут перед подачей. Это позволит картофелю пропитаться шафрановым ароматом.

2. Салат «Кумин и зелень»

Ингредиенты:

– Баклажан – 1 крупный

– Кинза – небольшой пучок

– Кумин – 1 чайная ложка

– Лимонный сок – 1/2 чайной ложки

– Оливковое масло – 1 столовая ложка

– Соль и черный перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте баклажан кружочками толщиной примерно 1 см, слегка присолите и оставьте на 10 минут, чтобы убрать горечь.

2. Промойте кружочки баклажана и обсушите бумажным полотенцем.

3. Разогрейте гриль и смажьте баклажан оливковым маслом, посыпьте кумином и черным перцем.

4. Обжаривайте баклажаны на гриле по 3—4 минуты с каждой стороны, пока они не станут мягкими и слегка подрумянятся.

5. Дайте баклажанам немного остыть, нарежьте их полосками и выложите в миску.

6. Мелко нарежьте кинзу и добавьте к баклажанам, заправьте лимонным соком и перемешайте перед подачей.

3. Салат «Сладкий перец с йогуртом»

Ингредиенты:

– Красный болгарский перец – 2 шт.

– Густой натуральный йогурт – 1 стакан

– Чеснок – 1 зубчик

– Свежая мята – 5—6 листиков

– Соль и черный перец по вкусу


Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 200° C и выложите перцы на противень.

2. Запекайте перцы около 15—20 минут, пока кожица не начнет пузыриться и чернеть.

3. Достаньте перцы из духовки, поместите в пакет на 10 минут – это поможет легко очистить их от кожуры.