Супер-стерва. Как легко всего добиваться - страница 5

: Напишите 5—10 положительных утверждений, которые отражают ваши сильные стороны и цели. Например, «Я способен на всё, что я хочу», «Я заслуживаю успеха» или «Я уникален и ценен».

– Повторяйте их ежедневно: Найдите время утром или перед сном, чтобы вслух произнести свои аффирмации. Это поможет вам укрепить веру в себя и настроить на позитивный лад.