Далее по кишечнику весь пищевой комок также проходит транзитом, поскольку не был подготовлен вышележащими отделами ЖКТ. И даже если и было съедено что-то нутритивно полезное, то прошло оно незамеченным, потому что… правильно, было плохо пережевано…
Почему с помощью жевания можно сбросить лишний вес, спросит женский пол?
Когда мы жуем медленно и актуализировано, то прежде всего наедаемся меньшим количеством еды (не верите? – попробуйте!). Организм переключаются с симпатической нервной системы на парасимпатическую*. А это помогает лучше усвоить проглоченное. Ну а далее следует цепная реакция. Пищевой комок максимально отдает все полезное на благо.
Симпатическая система стимулирует сердечную деятельность, повышает кровяное давление, усиливая кровоток в мышцах. Зато функции, не нужные для преодоления внезапной нагрузки, такие как деятельность пищеварительной и выделительной систем, она затормаживает.
А парасимпатическая система изменяет деятельность внутренних органов в противоположном направлении и отвечает за возобновление жизненно важных ресурсов организма.
Следовательно, если мне уже удалось Вас убедить, что с помощью жевания можно исполнить свои желания (похудеть, стать моложе, здоровее и проч.), то давайте попробуем.
Но перед этим хочу остановиться на еще одном важном моменте…
Вы знали, что самой сильной мышцей нашего организма является мускулатура нижней челюсти, а самой подвижной поперечнополосатой – язык? Такой силач! Он каждую секунду может работать для Вашей красоты, молодости, красивого прикуса, ровной спины… Все зависит от того, где он находится. Прямо сейчас, читая эту книгу, почувствуйте свой язык. Где он? Лежит внизу? Тогда позвольте спросить, как часто Вас мучают головные боли? Давненько ли Вы испытываете дискомфорт в спине? У Вас уже имеется второй подбородок? И что думает Ваш ортодонт?