Доказательная медицина делает благородное и необходимое дело – пытается вернуть отбившиеся от нормы физиологические процессы в теле в нормальное русло, то есть лечит. Однако при всей ее продвинутости пазл здоровья у официальных институтов здравоохранения складывается не безупречный.
Наука много раз доказывала: определенные психические процессы сопровождаются определенными химическими реакциями в клетках. Клиническая психология и психиатрия занимаются именно этой взаимосвязью. Но почему-то в подобном ключе принято рассматривать только шизофрению, эпилепсию и прочие психические болезни, а не артриты, бронхиты или болезни кишечника.
И даже при психических заболеваниях причину ищут в физиологии: серотонин не тем способом захватывается, витаминов не хватает или процессы метилирования нарушены. В итоге мы в любом случае скатываемся до уровня супового набора.
Зато, когда умнейшие измерительные приборы не помогают установить причину недуга, а препараты последнего поколения не убирают неприятные симптомы, врачи с удовольствием посылают пациента к психологу с пометкой «это у вас, наверное, психосоматическое», мысленно ставя в голове знак равенства между «психосоматическое» и «не лечится».
А между тем наш «суповой набор» постоянно «варится» в каких-то мыслях, эмоциях и переживаниях. Именно они отличают человека от, скажем, курицы или крысы – Капитан Очевидность передает пламенный привет. Именно эти мысли, эмоции и переживания являются причиной того, что физиологические процессы в теле отбиваются от нормы настолько, что врач вынужден диагностировать «болезнь».
Раз уж мы привыкли в вопросах здоровья опираться на физиологию, давайте ее для начала и разберем, ведь психосоматика действительно очень физиологична.
В начале любого психического процесса лежит мысль, обычно «ни с того ни с сего» появляющаяся у нас в голове в форме электромагнитного импульса. Например, у домохозяйки после того, как она накормила семью ужином, возникает мысль: «Надо убрать со стола и помыть посуду». При этом она видит, что супруг уже удобно устроился со смартфоном в кресле, а дети включили мультфильмы.
Мысль «надо мыть посуду» в этих условиях порождает в ней чувство несправедливости. Почему я все время должна за ними убирать?! Копится гнев, который она может вылить на мужа, устроив незамедлительный скандал по поводу, необязательно связанному с грязной посудой. А можно подавить эмоцию и убрать кухню, находясь при этом в отвратительном настроении.