Медитация в большом городе - страница 15
Сложно быть ребенком в подмосковном городе в 90‐е годы и иметь такие вопросы в голове, на которые никто из окружения не мог дать ответ. Я чувствовала тотальное одиночество, хотя внешне было всё в порядке, я не была изгоем, у меня были друзья, активная социальная жизнь, но было и то, о чем я предпочитала молчать, потому что знала, что не буду понятой.
Но если маршрут построен, путь выбран и своими действиями ты каждый раз подтверждаешь мирозданию серьезность своего намерения, это неминуемо даст результат. «Вода и камень точит», поэтому просто делай. Снова и снова я задавала миру одни и те же вопросы. «Под лежачий камень вода не течет», поэтому просто делай и наблюдай результаты! Неудачи в таком случае быть не может!
Я встретила своего Учителя, когда мне было 30 лет и я совсем потерялась. Он проявился в моей жизни в тот момент, когда я испытала пиковое отчаяние, страх, который разлился за пределы и я уже не могла его контролировать. Тогда, будучи профессиональным психологом, преподавателем йоги, я поняла, что я задыхаюсь в собственной боли и страхах.
И дальше либо утону, либо придет тот, кто наконец‐то вытащит меня, потому что я устала бороться, устала сражаться за каждый день, устала просыпаться в ужасе каждую ночь, устала не понимать, почему люди вокруг меня радуются и улыбаются, я сдалась. Меня поймут те, кто не понаслышке знает, что такое панические атаки, постоянная тревожность и усталость оттого, что невозможно расслабиться ни на секунду.
Прошло много времени, прежде чем я снова стала улыбаться и задышала полной грудью. При его поддержке, моей дисциплине я стала испытывать спонтанные моменты тишины и умиротворения. Сначала они длились несколько секунд, потом минуты, потом дни и даже месяцы.
Маятник раскачивался. И если сначала он раскачивался от состояния «очень плохо» до «нормально», то со временем он перешел в позицию от «нормально» к «очень хорошо». И у этого «хорошо» не было внешней причины. Спонтанная тишина просто стала частью моей жизни, даруя ясность, легкость и интерес к жизни, заменив тянущий и ноющий страх. В подтверждение словам в моей жизни стали появляться люди, которые просто приходили посидеть рядом, потому что ловили состояние тишины и радости.
В мой мир, спустя годы практики, вошла тишина и пустила корни. Я больше не чувствую одиночества и теперь могу говорить свободно о том, что интересовало меня с детства, к чему так стремилась моя душа. Потому что сейчас я сама – пример того, что практики работают. Но я пошла дальше…