В потоке. Метафорические карты, выявляющие скрытые программы психики - страница 5

Шрифт
Интервал


Поэтому, если вы собираетесь гадать на МАК, это будет разговор с вашей интуицией или внутренней мудростью, а не чем-то большим. Это все равно может быть полезно, как полезно бытовое гадание на книге, когда задают вопрос и наугад выбирают страницу и абзац.

Задавая вопрос – спрашивайте про себя. Ниже приведены примеры формулировок корректных и некорректных вопросов для МАК. При этом некорректные вопросы для МАК вполне уместны и приемлемы на приеме астролога или таролога.



И еще – важно подготовить внутри себя место для ответа. Это значит, что после того, как вы задали вопрос, не вытаскивайте карту сразу. Сделайте пару медленных вдохов и выдохов, и представьте, что внутри у вас есть свободное пространство, куда может прийти ответ. И когда будете готовы – вытаскивайте карту «взакрытую».

Основные принципы внутренней работы

Наша психика похожа на наше тело. Как и у тела, у психики есть механизмы регенерации и самовосстановления. На этом принципе, кстати, базируется вся Арт-терапия, а также детская Недирективная Игровая Терапия. Надо создать психике условия для творчества или игры, и человек сам исцеляется. Это действительно работает.

Этот же принцип можно использовать для самостоятельной работы. Выделить для себя время и создать условия для общения с собственным подсознанием. МАК – вполне подходящий инструмент для этого.

Но поначалу это может показаться немного странным. Мы привыкли все время что-то делать, быть включенными в работу, в отношения, читать новости, смотреть сериалы, снова и снова ориентироваться на внешний мир. Но потребность взгляда внутрь себя у нас весьма высока, просто в обществе она пока не легализована. Поэтому паузы и время для себя у нас пока мимикрируют под перекуры, попить чай, прогуляться, съездить на рыбалку и т. д. Сейчас эта тенденция потихоньку меняется, и люди начинают осознанно выделять себе время на посидеть-подумать, занимаются, например, медитацией, письменными практиками или работой с МАК.

Конечно, для того чтобы разобраться и с внутренними конфликтами, и с внешними проблемами – эффективней идти к специалисту. Но если вы еще не нашли подходящего вам психолога, или в данный момент вам не позволяет бюджет, или вообще сложно открываться чужим людям, а может, ситуация не кажется такой уж сложной и есть ощущение, что вы можете разобраться сами, – то имеет смысл для начала попробовать самостоятельно.