. Создание привычки к началу работы в определенное время с определенными действиями помогает психологически подготовить вас к выполнению задачи. Например, каждый раз перед тем, как сесть за работу, можно включать любимую музыку или делать короткую зарядку. Эти ритуалы создают ассоциацию с работой и помогают вам быстрее погрузиться в процесс.
Поток и как его достичь
Одним из самых желанных состояний для человека, работающего в бизнесе или любом другом направлении, является состояние «потока». Это такое состояние, когда человек полностью поглощен деятельностью, теряет чувство времени и работает на максимуме своих возможностей. В состоянии потока люди выполняют задачи с высокой скоростью и качеством, но, что самое важное, они ощущают удовлетворение от процесса.