Она чуть улыбнулась, как бы возвращая меня в прошлое, когда я был ещё ребёнком. «Вспомни, как ты, ещё маленький, стащил с праздничного стола колбасу, будто бы она была сокровищем. Ты искал больше вкусов, больше ощущений, – и вот ты вырос, но остался тем же, всё так же жадно поглощая всё, что природа даёт тебе лишь в меру.» Я намекну, что излишество ведет к раку, но об этом, Сплинтер, попозже…
Поэтому, Лео, запомни истину: потребление должно быть в меру. Многое – это не всегда хорошо. Ешь только тогда, когда голод действительно силён, и ешь лишь немного. Подожди десять минут, и голод утихнет. Неважно, сколько раз ты поешь за день – один раз или пять. Важно лишь одно: слушай потребности своего тела и уважай их, но не позволяй желаниям управлять тобой. Всё должно быть в меру. Конечно есть калории и набор массы для спортсменов, но до генетического максимума можно набрать и так. Насчет моих правил питания я расскажу Вам позже мои маленькие друзья.
«Но это было только начало, – её голос стал твёрже, взгляд обжигал, как полуденное солнце. – Потом ты, в свои четырнадцать лет, взял в руки сигарету. Ты даже не задумывался, что делаешь. Ты травил свой чистый, молодой организм ядом, который медленно убивал тебя изнутри, перекрывая доступ самому важному – кислороду. Каждая затяжка лишала твои клетки жизни, душила их, как сорняк удушает ростки в земле.»
«Ты должен понять: курение табака – допустимо, но только если он чистый, без химии, и только в меру, – её голос стал резким, словно порыв ветра, сбивающий листья с деревьев. – Мои первые дети знали, как обращаться с этим даром, они курили табак, но делали это осознанно, с уважением, в гармонии с собой и природой. А ты? Ты превратил это в зависимость, как ребёнок, не расстающийся с соской, только твоя соска убивает тебя с каждым вдохом.»
И вот вторая истина: пока организм ещё растёт и крепнет, курение запрещено. Это не выбор, а правило. Когда же придёт время, и твоё тело станет сильным, курение может стать ритуалом, осознанным действием, а не слепой привычкой. В современном мире, вместо трубки мира, можно раз в неделю позволить себе качественную сигару. Но даже тогда это должно быть моментом размышления, возможностью остановиться и взглянуть на свою жизнь, получая удовольствие не от самого курения, а от процесса осознания.