И вы продолжаете расслабляться в этом прекрасном состоянии всё глубже и глубже… Пока расслабляется тело, расслабляется и разум.
Сейчас я снова буду считать, но на этот раз от одного до пяти… с каждым числом, которое я назову, вы будете удваивать расслабление своего тела и разума, и к тому моменту, когда я скажу «пять», вы многократно расслабите своё тело и разум.
Один… Ваше расслабление удваивается.
Два… Расслабление проникает в каждую клеточку тела.
Три… Вам очень комфортно и приятно.
Четыре… Расслабление ещё раз удвоилось.
Пять… Теперь расслабление многократно удвоилось по всему вашему телу и разуму… Ваш разум расслабленный, чистый, спокойный.
Но вы можете погрузиться в расслабление ещё глубже. Для этого я хочу, чтобы вы обратились к своему воображению.
Сейчас я буду считать в обратном порядке от ста. Когда я буду называть число, то вы должны представить, визуализировать его в абсолютно любом варианте. Например, вы можете представить его написанным на школьной доске мелом, на листе бумаги карандашом, на песке палочкой. Подойдёт абсолютно любой вариант. После каждого числа я буду произносить слова «всё глубже и глубже», и когда я произнесу эти слова, вы должны будете представить, как число исчезает. Здесь также подойдёт абсолютно любой способ. Если это число на песке, то его может смыть волной, если на школьной доске – то его можно стереть. Если сразу число не исчезает, то двигайтесь дальше за моим голосом, оно исчезнет потом. Я назову всего несколько чисел, когда вы поймёте, что у вас просто нет желания их даже представлять, что они все исчезли. Итак, начинаем…
Сто… Представьте это число любым удобным способом. Всё глубже и глубже… Уберите его.
Девяносто девять… Всё глубже и глубже… И оно исчезает.
Девяносто восемь… Всё глубже и глубже… Убираем.
Девяносто семь… Всё глубже и глубже… Стираем его.
Девяносто шесть… Всё глубже и глубже.
Все числа исчезли и разум расслабился.
Каждый выдох всё глубже погружает вас в это замечательное расслабленное состояние. Ваше сознание отдыхает, оно расслаблено и лишь наблюдает за вами. Вы вошли в измененное состояние и можете получать информацию через подсознание. Примите свое измененное состояние и произнесите: «Я принимаю свое изменённое состояние и буду находиться в нем столько, сколько мне нужно, даже если буду двигаться, открою глаза и буду записывать информацию».