Эта книга чудесным образом посвящена сразу двум сторонам отношений: и отношениям с другими людьми, и отношениям с самим собой. Она простая и базируется на 8 принципах. Именно эти принципы помогут вам выстроить отношения, которые будут приносить вам счастье и любовь, а не разлад и проблемы в жизни.
Друзья, также отмечу, что улучшение отношений,– это не всегда укрепление существующих отношений с партнером. К сожалению, а может и к счастью, это еще прерывание отношений, которые приносят вам боль и страдания.
Человек может находится в дисфункциональных отношениях, где взаимоотношения могут тяготить его жизнь. Но из-за разных причин: страха одиночества, низкой самооценки, привычки страдать, из-за своего жизненного сценария, человек может продолжать поддерживать эти отношения.
И улучшить отношения в данном случае будет означать прекращение этих больных отношений, чтобы наладить отношения с собой и на этой базе уже построить новые, более функциональные и здоровые отношения. Если фундамент не устойчивый, то какой бы не был красивый дом, он все равно рухнет.
Я сам прошел большой путь от тотального одиночества и чувства покинутости до счастливых и стабильных отношений. Я не понаслышке знаю, как тяжело в одиночестве и как порой трудно начинать и поддерживать новые отношения.
В 14 лет я был тихим, зашуганным подростком, который чувствовал себя изгоем. Если ко мне обращались однокурсницы, в моем горле появлялся ком, и я не мог связать и двух слов, только бурчал что-то в ответ и тут же уходил. Отношения с другими подростками для меня были борьбой за статус. Что сказать, как ответить, чтобы защититься от потенциальных нападок со стороны сверсников?
В 17 лет, раздираемый противоречиями и нерешенными внутренними конфликтами, я с братом создал свою первую рок-группу. 10 лет я занимался музыкой, играл на бас-гитаре и пел в различных группах. Позже я выступал и в качестве поэта со своими стихотворениями. Это требовало огромного количества внутренних усилий: показать плоды своего творчества на оценку другим.
Я прошел через тонны негативной критики и троллинга. Обижался на своих друзей, знакомых и случайных людей в интернете. Я наломал кучу дров, пока выяснял со всеми отношения, защищая себя и плоды своего творчества.
В 18 лет я увлекся пикапом. Это про соблазнение девушек. Чтобы победить свои комплексы, я громко читал стихи в метро, знакомился с девушками, один взгляд на которых подкашивал мои ноги, а волнение и страх трясли меня как лист на ветру. Но я не мог уже терпеть свои страхи и комплексы.