Мышление – это первопричина всех наших психологических страданий.
Теперь вы, возможно, задаетесь вопросом, а как же позитивные мысли вписываются в эту картину? Позитивные мысли, или мысли, которые вызывают приятные ощущения, не являются результатом мышления. Напротив, они порождаются нашим естественным состоянием мира, любви и радости. Они являются побочным продуктом состояния бытия, а не состояния мышления. Мы подробно поговорим об этом в следующей главе.
А пока давайте проведем небольшой мысленный эксперимент.
Я задам вам вопрос, и все, что вам нужно сделать, – это осознать то, что вы испытываете, и мы рассмотрим, что произошло после.
Какую сумму вы мечтаете зарабатывать в год?
Сделайте паузу и подождите, пока не появится ответ.
Дайте себе 30-60 секунд на обдумывание ответа на вопрос о том, сколько денег вы хотите зарабатывать через год. Не переходите к следующему шагу, пока не продумаете, сколько вы хотите зарабатывать.
Теперь возьмите эту сумму и умножьте ее на 5.
Что вы думаете о новой цели вашей мечты о доходах, когда мы умножаем ее на 5?
Потратьте еще хотя бы 30-60 секунд на то, чтобы осознать, что вы чувствуете, когда думаете об этом, и посмотрите, какие еще мысли приходят вам в голову, когда вы испытываете свои эмоции.
Не двигайтесь дальше, пока не сделаете все вышеперечисленное.
Ладно, давайте вернем его обратно и рассмотрим, что произошло.
После того как я задал первый вопрос о том, какую сумму вы мечтаете зарабатывать в год, через несколько секунд в вашем сознании появился ответ. Это и есть мысль. Обратите внимание, как быстро и без усилий она пришла к вам.
После того как ответ пришел вам в голову, я попросил вас подумать над ответом. Что произошло, когда я попросил вас подумать над ответом?
Если вы похожи на большинство людей, то, вероятно, как только вы начали задумываться над этой мыслью, у вас начались дикие американские горки.
Возможно, вы думаете о том, что вы никак не можете заработать столько, никто в вашей семье не зарабатывает столько, вы не знаете, как заработать столько, глупо хотеть столько денег или что это делает вас жадным.
Обратите внимание на то, что вы чувствовали, когда думали об этих мыслях.
Скорее всего, ощущения были не самыми лучшими, но это не страшно, и скоро я расскажу вам, что с этим можно сделать.