В этой книге вы найдете мою подборку личных утверждений, которые придадут вам сил, вдохновят, поднимут настроение и заставят действовать в повседневной жизни.
Вы также увидите цитаты известных исторических личностей, философов и фрагменты научных открытий – все они приведены для того, чтобы придать вес моему подходу, но не доказать его. Хотя все это хорошо и полезно, единственный реальный способ прочитать эту книгу и взаимодействовать с ней – это изучить ее самостоятельно и примерить на себя то, о чем я говорю. Найдите время, чтобы подумать, поразмыслить и поэкспериментировать самостоятельно. Нет большего знания, чем то, которое вы проверили на собственном опыте.
Если вы отнесетесь к следующим страницам как к личному эксперименту, а не как к оценке содержания, то, возможно, в итоге вы станете участником самого радикального, меняющего жизнь занятия, которое вы когда-либо проходили. Кое-что из этого будет вас смущать, раздражать, раздражать и раздражать. Отлично, преодолейте себя и читайте дальше. Как в хорошем фильме, в конце концов все сходится!
Если вы легко обижаетесь, прекратите чтение и подарите эту книгу кому-нибудь из своих близких, кому она может быть полезна.
Я надеюсь, что эта книга поможет вам понять сложность и силу самобичевания, а также то, как использовать его в качестве силы добра в вашей жизни. Хотя мы не будем углубляться в созидательные и разрушительные силы языка, вы получите представление о том, как ваш жизненный опыт формируется и складывается в ваших повседневных мыслях и внутренних разговорах.
На этих страницах вам придется задуматься – реально и осознанно связать свой язык и свои чувства с повседневной жизнью, исследовать обширные жизненные ландшафты, которые открываются, когда вы начинаете понимать магическую связь между тем, как вы говорите, и тем, что вы чувствуете.
Я рекомендую читать книгу целиком, используя заметки Post-it, маркер или любой другой способ, с помощью которого вы сможете отметить те части, которые запомнились именно вам. При этом я стремился сделать эту книгу доступной и полезной как можно большему числу людей. Каждая глава, хотя и является частью целого, стоит сама по себе, так что вы можете читать и читать ее столько, сколько захотите. Пользуйтесь этой книгой, ищите в ней то, что вам нужно, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, пока ее страницы не устанут и не утомятся от вашего аппетита к переменам.