Рейки: базовые знания для начинающих - страница 11
Еще одним преимуществом духовной практики, такой как Рейки, является то, что она может уменьшить боль и связанную с ней усталость. Наше восприятие боли сильнее, когда мы напряжены, по сравнению с тем, когда мы спокойны. Поскольку мы установили, что духовная практика создает лучшее чувство здоровья и благополучия, само собой разумеется, что духовность может иметь положительное влияние на людей, которые испытывают хроническую боль.
По словам Бэтца и Боуэна, страдающие от боли, которые являлись одновременно религиозными и духовными, с большей вероятностью имели лучшее психологическое благополучие и использовали позитивные стратегии преодоления. Они опросили 37 000 человек в возрасте от 15 лет и старше, у которых были диагностированы фибромиалгия, боли в спине, мигрени и синдром хронической усталости. Они обнаружили, что люди с хронической болью и усталостью, скорее всего, использовали молитву и искали духовную поддержку в качестве метода преодоления. Они также предложили рассматривать духовность и/или религию человека как часть планов оценки и управления.
Итак, исследования показывают, что существует связь между духовностью, здоровьем и благополучием, хотя необходимо провести больше исследований.
V Как Рейки повышает ваш энергетический уровень
При подготовке этой главы использовался источник [6].
Источник: https://yandex.ru/q/article/chto_takoe_energetika_cheloveka_6d9f389e/
Хотите повысить уровень своей энергии и чувствовать себя лучше?
Вы просыпаетесь с чувством усталости? Испытываете ли вы упадок сил после обеда? Или вы тратите больше времени на выходных, приходя после работы в себя, а не наслаждаясь жизнью?
Есть простой способ увеличить и поддерживать уровень своей энергии, чтобы чувствовать себя лучше. Вы можете получить лечение Рейки или научиться практиковать Рейки сами на себе. Но давайте сначала определимся…
5.1 Что такое энергия? Влияющие на уровень вашей энергии факторы
Что такое энергия?
Согласно Оксфордскому словарю, энергия – это:
«сила, усилие и энтузиазм, необходимые для физической или умственной деятельности, вашей работы и т. д.».
Уровень вашей энергии колеблется.
Влияющие на уровень вашей энергии факторы
Вот некоторые факторы, которые влияют на уровень вашей энергии:
гормональные изменения, стресс на работе и в отношениях, ваше общее состояние здоровья