Рейки: базовые знания для начинающих - страница 7

Для проведения направленного на сон сеанса Рейки, другу или члену семьи, попросите получателя лечь, а вы расположитесь около его головы. Представьте себе, как постоянный поток исцеляющего света идет из ваших рук в его затылок и очищает его разум от любой боли или дискомфорта, испытанных в этот день. Попросите близкого человека сделать несколько глубоких вдохов и медленно считать вдох продолжительностью в 3 секунды и выдох продолжительностью в диапазоне от 3-х до 5-ти сек.

Попросите его медленным образом просмотреть весь день, по одному воспоминанию за раз, и поблагодарить каждое воспоминание, прежде чем отпустить его вместе со вздохом. Позвольте его отойти от просмотра, пока вы продолжаете направлять энергию через свои ладони и посылать исцеляющий свет во все его тело.

Представьте, что тело подвергается исцелению, расслаблению и становится тяжелым, что не дает возможности для получения спокойного ночного сна. Вы можете предлагать человеку это Рейки так долго, как вам захочется, но обычно достаточно пятнадцати-тридцати минут, чтобы он почувствовал себя расслабленным и умиротворенным.

Рейки для избавления от стресса

Часто, когда люди испытывают беспокойство и стресс, они не дышат должным образом, и одышка может вызвать еще больший стресс. В этом сеансе Рейки вам надо направить энергию вниз по плечам получателя и в его тело. Положите руки на его плечи на десять-пятнадцать минут. Сосредоточьтесь на том, чтобы посылать энергию во все его тело и глубоко дышать вместе с ним. Это может естественным образом снизить часть интенсивной ментальной энергии и вернуть ее обратно в его тело. Если ваш человек лежит, вы также можете положить руки ему за голову, чтобы помочь ему успокоиться. Для полного расслабления рекомендуется оставаться на одном месте в течение пятнадцати-двадцати минут.

Последний шаг: изоляция энергии

Важно после завершения сеанса исцеления выразить благодарность, очистить себя и закрыть энергию. Это может быть так же несложно, как отступить назад, вытереть руки от излишков энергии и сложить их в молитве, чтобы поблагодарить себя, энергию и получателя за обмен. Вы также можете нарисовать больших размеров круг, скрестив руки перед телом, чтобы обозначить закрытие ваших 2-х энергий, и завершить искренней молитвой.