Как это практически применить в жизни, описано ниже на конкретных примерах.
Объект или образ внимания
Подробнее опишем, что из себя представляет объект или образ, чтобы было понятно куда смотреть и что видеть. И зачем вообще это нам. Жили же без этого понимания, понимали, как понимали и ничего, всё было нормально. И тем не менее, может в жизни пригодится. Вся яснее будет как управлять вниманием. Потому что повторяю: где наше внимание – там и мы, та и жизнь наша. Так и живём как внимаем. Если нас что-то не устраивает, значит не то внимаем, не туда смотрим, не тем живём. Если есть такая возможность научиться внимать «правильно» почему и не попробовать. Нас же никто сознательно не учил этому: как, что. Все только «Вова, будь внимателен!». И чё? Сколько ни старался, а всё равно пропускал и промахивался, потому что не знал, как же быть внимательным. Нужно быть концентрированным, сосредоточенным – напрягался, щёки раздувал, лоб морщил, глаза таращил, а всё равно пропускал. Потому что не знал, в чём же эта внимательность заключается и как с ней бороться. Вот, с течением времени прояснилось, решил поделиться с Вами.
Для начала познакомимся с объектом. Где его искать, и что это такое. Зачем он нужен мы уже определили. Он нужен для направления нашего внимания. Он наша цель внимания. Это то, что мы будем помнить, знать, представлять и искать в окружении. Объект-образ. Он наш путеводитель.
По традиционному определению, внимание может быть обращено на объекты внешние и на внутренние. Значит объекты могут быть во вне и во вну. Как мы обозначили, те что во вне называет объектами. Потому что их можно увидеть, пощупать, осязать, потрогать. Они материальны и вещественны. А те что во вну – они виртуальные, не видимые, просто наши представления, поэтому обозначит их как образ. Образ – это нечто такое красивое и нами представимое в наше сознании и мозгу. Наше воображение, некая копия того что мы видим. Или то что мы себе нафантазировали и вообразили. Иными словами объект или образ может располагаться в видимой действительности или в той же действительности, но в нашем мозгу.
Забегая наперёд, хочется сказать, что есть ещё и третья сфера где может располагаться наш образ. Это некий «тонкий мир», «духовный», не материальный, но реально существующий мир. Его иногда, скептики, называют Идеальным. Не верят в него, ну потому что привыкли здесь жить. Здесь хотя и сложно, но как-то удобней. Там всегда нужно жить по правде, а это сложно. Поэтому и стараются этот миг избегать и всем говорят, что его нету и туда ходить не нужно. А всё что реально существует и есть, это только здесь. Ну, это их мнение, субъективное. А Вы должны знать, что мир такой есть и никуда без него нам. Потому что он основа нашей жизни, опора и твердь. Здесь мы эту тему раскрывать не будет. Эта тема особого разговора и знаний. Если кто интересуется, тот может сходить в библиотеку, или обратиться к просвещенным или ученым, они Вам подробно просветят.