Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты - страница 2
Хочу обратить ваше внимание на то, что методики самотестирования и самодиагностики по снам, почерку, языку, ногтям, глазам, лицу и т. д., которые приводятся в книге, не являются единственным критерием для постановки диагноза, назначения лечения или показанием для проведения того или иного метода исследования.
Это лишь возможность более внимательно отнестись к себе, своему здоровью, самым ранним симптомам проявления болезни, вовремя начать программу по восстановлению своего здоровья, не дожидаясь, когда изменится функция и строение какого-либо органа и разовьется болезнь. Известный хирург Николай Амосов как-то сказал: «Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они помогут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но…чтобы жить надежно – полагайтесь на себя».
Кроме этого, в книге можно найти информацию о том, каких правил оздоровления организма придерживаются в Японии, стране долгожителей. Возможно, вы сможете их взять за основу и для вашей программы здорового образа жизни.
Надеюсь, что эта книга поможет вам, вашим детям и близким никогда не болеть и оставаться всегда здоровыми. Здоровья всем!
Глава 1.
Проверяем работу мозга: ваша предрасположенность к болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера является характерным признаком слабоумия. При этом состоянии клетки мозга начинают отмирать, вследствие чего у человека ухудшаются умственные функции.
Для проверки работы мозговой деятельности предлагаю пройти несколько тестов, которые помогут вам убедиться в том, что все в порядке, проблем нет или?.. Проверяем.
Тест «Рисуем часы»
Этот простой тест на состояние ваших когнитивных функций поможет выявить предрасположенность к болезни Альцгеймера на самом раннем этапе ее развития.
Задание
Перед вами рисунок, на котором изображены циферблаты часов. Вам следует на них дорисовать стрелки в соответствии с указанным временем, а также указать текущее время, время завтрака, обеда и ужина.
Подведение итогов
Если вы все задания выполнили без затруднения и быстро, то вам беспокоиться нечего. Но если на каком-то этапе рисования у вас возникали затруднения, особенно с проставлением времени на циферблате часов, то стоит задуматься.
Тест «Рисуем фигуры в зеркальном отражении»
Предельно простой тест, но не для всех. Проследите, как легко или не очень вам удалось справиться с заданием.