Марафонец - страница 12

Шрифт
Интервал


В этот раз к концу июня я опять пробежал половину марафонской дистанции, а именно 55 кругов. Но если в 2000 году после 50 кругов я сразу пошел на штурм 105-ти, то в 2001 году стал действовать более разумно. В конце июля я пробежал следующую промежуточную дистанцию в 80 кругов. Уже не делая больших перерывов в тренировках, наметил пробежать заключительную дистанцию, т.е. 105 кругов – на конец августа 2001 года.

Еще в 2000 году, с самого начала тренировок, чтобы не было скучно считать круги, я бегал по спирали по 5 кругов в каждом, потом возвращался на первую дорожку. Любопытства ради потом посчитал, насколько каждая последующая дорожка длиннее предыдущей. Если представить стадион в виде круга, то по формуле длины окружности 2pr = 400 метрам мы находим, что радиус стадиона до первой дорожки = примерно 63,7 м (или 200/pr). Для удобства расчетов берем ширину дорожки за 1 метр (не измерял, но примерно похоже). Тогда r до второй дорожки = 64,7 м. Значит L (длина дорожки) = 2*3,14*64,7 = 2*p*(200/pr+1) = 406,32. А длина 3-й дорожки соответственно = 2*3,14*65,7= 412,6 метров. L (4-й дорожки)=418,9; L(5)=425,1. Т.е. каждая последующая дорожка увеличивается примерно на 6 метров. Это значит, что цикл в 5 дорожек будет равен не 400*5=2000, а 400+406+412+418+424=2060 метров. Всего таких циклов будет 105/5=21 цикл. 21*2060= 43260 метров. Грубо, 105 циклических кругов позволяют пробежать целый лишний километр по сравнению с традиционными 42 195 м. Поэтому не возникает необходимости начинать бег с полкруга, дабы охватить пресловутые 195 метров. В 2000-м году в попытке взять марафон я сошел с дистанции после 60 кругов, хотя и начинал с упомянутых лишних полкруга. Как наивен был когда-то!


Итак, ПЕРВЫЙ МАРАФОН. 24 августа 2001 года.  Стартовал в  6.00. Сказалась привычка все лето вставать рано.  Погода для этого времени года выдалась удивительно холодная. Было не более 10 градусов тепла. Первые километры я буквально замерзал. Потом согрелся и даже разделся. В целом субъективное ощущение было хорошим, праздничным, что ли. Я чувствовал, что возьму дистанцию, и это мне удалось. Из группы поддержки и благодарных зрителей была только моя девушка, которая пришла к 9-ти утра. С Альбертом заключать пари я больше не стал, поскольку чувствовал, что это будет нечестно по отношению к нему. В этот раз я был уверен в успехе. В последней трети дистанции лицезрел тренировку саратовской женской баскетбольной  команды «Виктория». Мне показалось сначала, что среди них есть и парни, но потом подруга разуверила меня.  – Они только выглядят так… мужественно. Хотя среди команды есть весьма и весьма симпатичные – это уже мое наблюдение. Они тренировались прямо на дорожках стадиона и бедняжки, как же их мучил тренер. Надо мной тренера не было, но мучения были не меньшими.  А потом – финиш. Почему-то он был достаточно прозаичен. Неужели свершилось! В тот момент так и не смог до конца осмыслить результат полуторагодичных усилий. Счастье! Счастье ли? Время – 3 часа, 42 минуты. Секунды не отмечал.