А вскоре в городке, где жил Рома и его друзья, начались соревнования. Они проходили несколько дней, в течение которых самые лучшие спортсмены города сражались между собой за звание «самый ловкий», «самый быстрый» и, конечно же, «самый сильный». Рома был скромным пареньком, но друзья убедили его, что он обязательно должен принять участие в соревнованиях. Так для мальчика начались несколько мучительных дней, когда он тренировался, тренировался и тренировался, забыв о чём бы то ни было.
О сне наш Рома тоже забыл. Да и как мог он уснуть в тот момент, когда все друзья ждали от мальчика громкой победы. Рома подумал:
– Высплюсь потом! А пока я должен изо всех сил тренироваться, чтобы стать самым сильным!
И днём, и по ночам Рома поднимал тяжёлые гири. Он очень старался! Когда день соревнований наконец наступил, мальчик уже ничуть не сомневался, что обязательно победит, и все друзья за него очень порадуются.
Но забыл наш чемпион, что без нормального сна даже самый сильный в мире человек обойтись-то не может! Вот уже на спортивном стадионе собрались все Ромины друзья. Вот уже объявили всех участников соревнований. Вот уже настала пора Роме показать всем, что он действительно самый сильный мальчик в своём городке! Но вот беда… Как только Рома оказался один на один с тяжёлой гирей, которую он, конечно, мог поднять в два счёта, в его глазах всё потемнело. Это отсутствие нормального сна дало знать о себе. Это большая усталость от тренировок без отдыха помешала нашему Роме поднять гирю и стать чемпионом…
Как же грустно и досадно было слышать Роме, что чемпионом стал не он, а какой-то другой паренек! Как же стыдно было Роману, что он не оправдал доверие ребят, которые так в него верили! Мальчик сел на скамейку и тихонько заплакал. Вдруг на опустевшем стадионе за его спиной раздался чей-то голос:
– Эх, Ромка, Ромка! Я же говорил тебе, что ты напрасно тренируешься без отдыха!
Оказалось, поддержать Рому пришёл его старший брат Олег, который когда-то давно уже становился чемпионом за звание «самый сильный».
– Не унывай! – продолжил Олег – Это же не последние соревнования! Главное, брат, не забывай, что настоящий чемпион должен не только тренироваться, но и отдыхать. А что, как не сон, помогает лучше всего отдохнуть и сил набраться?
Рома мал-помалу успокоился и навсегда запомнил этот урок. Вскоре в его городке вновь были назначены соревнования. Рома решил доказать всем, что он действительно чемпион. Мальчик не только много времени проводил в спортзале, но и не забывал спать не меньше восьми часов (если спать меньше, силы-то никак не восстановятся!).