Удивительная способность и привилегия нашего вида, представлять и обдумывать какие-то образы. Мы постоянно находимся в контакте с каким-то безостановочным потоком информации, идей, желаний, намерений и умыслов. Мы как будто подключены к вселенскому серверу, откуда в наш головной мозг поступают различные сигналы, которые позже мы формируем в какие-то действия или бездействия. Однако стоит только наделить этим импульсом нашу физиологическую машину, и вот мы уже отрываем свою пятую точку и пребываем в движении, мы идем на работу, в магазин, кинотеатр, лес, горы, море, автобус и даже в туалет. Берем телефонную трубку, и с кем-то бурно обсуждаем последние сплетни, достаем записную книжку и мелкими движениями рисуем какой-то текст, включаем телевизор и страстно болеем за любимую команду. Что же регулирует все это множество процессов? Как вы уже, я уверен, догадались, речь пойдет о мыслях. И о том, как превратить эту непрекращающеюся, мыслительную кофемолку, в наш новый инструмент, для создания счастливой жизни.
Внутренний диалог
Наверняка, вы прекрасно знаете знаменитую фразу: “Я мыслю, следовательно, существую”, которая принадлежит месье Декарту.
Внутри каждого из нас, на протяжении всей нашей жизни, звучит некий голос. Кому же он принадлежит, и звучит ли он вкупе с нашим существованием, или ему неплохо живется и без необходимости нашего организма? Что же тогда нами управляет, мы сами, или вселенский сервер?
Как же уравновесить и сбалансировать этот поток. На мой взгляд, этому потоку нужна вторая сторона, ответный собеседник в вашем же лице. И да, речь не о раздвоении личности, или прочих когнитивных расстройствах, это вы же даете ответ самому себе, вы просто думаете, над тем, о чем думаете.
Согласитесь, интересно, развить такую способность, когда вы можете отстраниться от своих мыслей, и взглянуть на них со стороны. Что же нам дает эта возможность? Вспомните, а как часто вы думали, что сейчас, в эту условную минуту, творится у вас голове, о чем я сейчас думаю, и к чему меня это ведет. И ведет ли куда-то вообще?
Все дело в том, что скорость, мощность, и ускорение нашей мыслительной кофемолки, придают наши эмоции. И особенно, когда мы ими не управляем. Вспомните, о чем мы узнали из первой главы. Стоит только приправить страхом наши мысли, и вот нас уже раскручивает, как Тони Старка в турбине. Не успели, и оглянуться, как сжигаем свое топливо по полной. А жизнь превращается в ужасающею карусель.