Как же обратить текущий момент в инструмент ментора и осознанности?
Благодаря уже имеющемся у вас навыкам смотреть и вырабатывать другую точку зрения, по-другому интерпретировать ваш нынешний день. Каждое утро, до конца своей жизни, вы фокусируетесь на убеждении, что тот день, который сейчас настал, и есть самый главный день в вашей жизни, самый лучший, самый успешный, самый счастливый. Вы концентрируете свое внимание на том, чем вы уже обладаете и располагаете, на тех материальных ценностях и предметах которые уже у вас есть, на тех достижениях, регалиях и успехах, которые уже у вас есть. На тех впечатлениях, которые вы проживаете сейчас. Как только вы поставите свою кассету в положение “плей”, жизнь начнет меняться в счастливое русло. Момент наполняется. Насыщается.
Помните, замечательный фильм с Билом Мюрреем – День сурка. Данная кинолента, послужит отличной иллюстрацией к возможностям нашего инструмента. Что нам повествует сюжет фильма. Главный герой, попадает в ту самую ловушку, о которой я говорил вначале главы. Он застрял в одном дне и никак не может вырваться. Чтобы он не пытался сделать, события вновь повторяются.
Все вокруг его раздражает. Ему не нравится ничего из того, что с ним сейчас происходит. Все кажется серым и унылым. Счастьем и радостью даже не пахнет.
Знакомое самочувствие?
И что же происходит потом? Именно. Герой начинает смотреть по-другому на те же события, на тот же паршивый день, который вновь начался. Однако теперь, все идет иначе. Ему начинает нравиться то, что с ним происходит, он видит радость в том, что он делает. Серый и унылый день, окрашивается всеми цветами радуги. Он создает вокруг себя радостные и приятные события. Тот же самый день, становится лучшим днем в его жизни. Счастливым днем. Днем, в котором хочется жить, и который не хочется ставить, на ускоренную перемотку.
Последний день
Что ощущают люди, когда сталкиваются с этим явлением. Хотя бы его упоминанием. Само это слово заставляет нас испытывать что-то некомфортное внутри себя. У кого-то начинаются приступы страха и паники, кто-то не можем спокойно говорить, у кого-то еще какие-то реакции. Однако, всех объединяет одно и тоже свойство – наша конечность. Завершение пути, игнорировать которое невозможно. Но если воспользоваться уже доступными вам знаниями и навыками, данное устрашающее событие, возможно, обратить в ваш инструмент ментора. И, пожалуй, в самый позитивный инструмент.