Родители на 100%. 10 книг в одной - страница 8
Ошибки не так уж страшны, если мы их осознаем, меняем свое поведение, восстанавливаем ущерб, нанесенный разладом. Но мы ничего не сможем исправить, если из-за стыда и боязни показаться «плохим» отказываемся признавать свои недостатки. Для начала давайте перестанем применять слова «хороший» и «плохой» по отношению к родителям. Несдержанный, но искренний родитель («плохой» в глазах общественного мнения) лучше для ребенка, чем сдержанный, но осуждающий.
Только научившись не осуждать себя, мы сможем не навешивать ярлыки на детей. Трудно добиться успеха, если на тебе с детства висит ограничивающий ярлык: «спокойный», «неуклюжий», «шумный», «неусидчивый»… Люди меняются, растут, развиваются. Важно не ограничивать их, а отмечать то, что вы цените.
Вместо того чтобы с осуждением говорить: «Ты не силен в математике», стоит сказать: «Ты был так сосредоточен, когда решал задачи. Молодец!»
Вместо «Хороший рисунок!» скажите: «Как много смысла ты вложил в этот рисунок. Я смотрю на яркий домик, и мне передается его радость. А речка как будто на самом деле бежит вдоль берега».
Хвалите за усилия, описывайте, что вы видите и чувствуете, поощряйте активность своего ребенка, но не судите и не оценивайте его личность.
Если страница в прописи написана неразборчиво, но хотя бы одна буква получилась хорошо, стоит сказать: «Мне нравится, как аккуратно ты написал эту М».
Вместо того чтобы критично оценивать все, что вы делаете, попытайтесь найти то, что вам удалось, и похвалить себя за это. Проследите, насколько разные чувства вы при этом испытываете.
Вместо того чтобы осуждать себя и думать: «Я пеку невкусный хлеб», попробуйте изменить ход мысли: «Когда я фокусируюсь на выпечке хлеба и ни на что не отвлекаюсь, я получаю хороший результат». Вместо: «Я бездарен в рисовании», скажите: «Я начал рисовать, и по сравнению с прошлым месяцем есть прогресс».
Дело не в формулировке – не стоит полностью исключать слова «хороший» или «плохой» из лексикона. Не нужно относиться к ним слишком серьезно, делить все на черное и белое. Воздерживаясь от категорических суждений, мы нанесем меньше вреда себе и своим детям.
Одно из самых распространенных опасений, связанных с отношениями детей и родителей, – страх избаловать ребенка. Принято считать, что, удовлетворяя детские потребности – во внимании, доброте, понимании, – мы балуем детей и «не даем им возможности повзрослеть». Это совершенно неверно.