Любовь = изобилие, страх = дефицит
Поведение на основе любви исходит из чувства изобилия. Мы чувствуем, что у нас есть достаточно, мы сами достаточны, и мы рады вносить вклад в мир.
Поведение на основе страха исходит из ощущения дефицита. Мы думаем, что нам не хватает чего-то, поэтому нужно взять от мира как можно больше, пока не стало слишком поздно.
Почему это важно?
Цели на основе страха, как правило, не приносят удовлетворения, поскольку они направлены на получение внешней валидации. Напротив, цели на основе любви приходят изнутри, позволяют нам выражать себя и делиться с миром тем, кто мы есть.
Например:
Любовь: работа над чем-то, что вы любите, с целью помочь другим.
Страх: достижение цели, чтобы произвести впечатление на других.
Баланс
Мы склонны чередовать поведение на основе любви и страха в течение дня. Это нормально. Не ругайте себя, если заметите, что действуете из страха. Осознайте это и попробуйте сосредоточиться на поведении, основанном на любви.
Спросите себя:
Ваши текущие цели действительно ваши?
Позволяют ли они вам полностью выразить себя?
Или это попытка завоевать одобрение окружающих?
Шаг к действию
Используя ваш блокнот, запишите то, чего вы действительно хотите достичь.
Убедитесь, что ваши цели соответствуют вашей личности и ценностям и искренне вдохновляют вас.
Представьте, что вам не нужно никого радовать, становиться знаменитым или выглядеть крутым. Какие цели вы бы тогда выбрали?
Подумайте: если бы вы никогда не могли рассказать никому о своих достижениях, какие цели сделали бы вас гордыми за себя?
Этот процесс поможет вам лучше понять свои истинные желания и двигаться к ним с большей уверенностью.
День 3 – Ясность в том, что нужно сделать
"Именно отсутствие ясности создаёт хаос и разочарование. Эти эмоции – яд для любой жизненной цели."
Стив Мараболи, писатель.
Достижение цели – это процесс закрытия разрыва между тем, где вы находитесь сейчас, и тем, где хотите быть. Главный вопрос: как закрыть этот разрыв максимально быстро и эффективно?
Бессмысленно тратить время на неэффективные задачи или стратегии. Каждое ваше действие должно быть значимым и способствовать движению вперёд, не так ли?
Оцените, где вы находитесь сейчас
Полезный вопрос, который я часто задаю себе:
"Если я продолжу делать то, что делаю сегодня, на этой неделе или в этом месяце, достигну ли я своих целей?"