Интересное наблюдение: беременные часто говорят, что их не тошнит, когда сами водят машину. Меня тошнило и за рулем, особенно когда проезжала «лежачих полицейских».
Важно беречь себя, избегать общения с неприятными вам людьми. Постараться не волноваться. Малыши впитывают от мамы и пищу, и эмоции.
Когда стало известно, что у нас будет двойня, я начала искать информацию по воспитанию двойняшек, возможности естественных родов, особенности грудного вскармливания. К моему разочарованию, в 2013 году подходящей литературы не было. Только небольшие статьи в интернете. Я чувствовала себя выкинутым на необитаемый остров Робинзоном. Казалось бы, столько веков в мире рождаются двойняшки (и даже тройняшки), но информации об их воспитании нет. Наверное потому, что семьи с двойнями, как тот Робинзон, настолько погружены в задачу выживания, что им некогда об этом рассказывать, да и некому. Понять их могут только такие же семьи.
Мне с трудом удалось найти единственную на тот момент книгу «Я или мы? Как растить близнецов» [5]. В свободной продаже ее не было, только под заказ. Эта книга – большой научный труд, в котором собран и обобщен опыт многих семей с двойняшками, но, к сожалению, только зарубежный. Мне очень не хватало опыта именно российских мам, в нашей стране менталитет другой. Несмотря на это, я с удовольствием изучала книгу, много теории, психологии. Но очень не хватало личного опыта автора в воспитании двойняшек, которого, скорее всего, на тот момент не было.
Что можно успеть сделать сейчас?
Второй триместр (14 – 27 неделя беременности) может быть самым спокойным, но осторожность надо проявлять всегда. Токсикоз, как правило, отступает и угроза выкидыша тоже.
Время подумать о том, как наладить быт после родов, облегчить себе процесс приготовления обедов и ужинов в последние месяцы беременности и после родов. Да-да! Именно сейчас, когда живот еще позволять более-менее свободно перемещаться по кухне. Особенно, если семья большая, муж и старшие дети кушать хотят регулярно. Здесь самое главное спланировать меню, список покупок и порядок приготовления. Да, придется потратить на это время, возможно не один день, но оно того стоит.
К сожалению, я упустила этот золотой момент – время второго триместра. Делать заготовки в больших объемах я научилась намного позже, когда малыши подросли и у меня появилось на это время. Если идея о заготовке впрок придется по душе, тогда смело покупайте морозильную камеру. Нам будет чем ее заполнить (см. часть 3, гл.2).