Глубоко осознавая себя, шаг за шагом вы будете растворять уже неработающий для вас рисунок в энергиях и создавать новый. Новое состояние и ощущение себя станет привычным. И тогда, когда и оно перестанет вам помогать, вы создадите новый рисунок.
Мы пришли в этот мир именно для того, чтобы двигаться вперед и эволюционировать, а не стоять на месте, защищая свое «замороженное» состояние, которое мы называем своим характером или даже собой. Если вам от какого-то своего состояния неприятно, не нужно за него держаться. Ведь никто не может причинить нам боль, пока мы сами не выберем страдание.
Практически все мы иногда впадаем в состояние, когда ничего не хочется делать. Все перестает радовать, мечты, которые были раньше, не зажигают нас. Остается лишь состояние бессмысленности и безысходности.
В этот момент мы можем еще сильнее напрячься и накрутить себя: «Раньше же было хорошо! Почему меня сейчас не радует ничего? Может выдавить из себя радость, может начать читать аффирмации?» Но радость, как мы уже видели, не тюбик с зубной пастой, ее нельзя выдавить из себя.
Состояние «ничего не хочу делать» содержит список этого самого «ничего». Что значит ничего? Ведь есть, например, в жизни действия, которые мы никогда не делали и даже представить не можем о них, у нас их нет в базе опыта. Это «ничего» мы взяли из своего прошлого.
Если у вас сейчас похожее состояние, я предлагаю сесть и написать, что именно вы не хотите делать. Это могут быть совершенно обыденные действия, например, постирать постельное белье и отвезти детей в школу. Отложите книгу и напишите эти действия.
После этого посмотрите внимательно на получившийся список и увидьте, что объединяет эти задачи. Иногда это действительно то, что мы могли бы и не делать, но зачастую дело не в самих действиях, а в том, как мы их делаем. Постарайтесь найти состояние, которое их объединяет. Возможно, вам так же нужно будет выписать мысли, например:
– Я должна это все сделать.
– Если не я, то кто? Без меня все развалится.
– Ну и что, что устала, дела важнее.
– Если я это не сделаю, то буду чувствовать вину.
– Могла бы и лучше. Ты должна делать все идеально.
Хорошо, если у вас получится прийти к пониманию, что действия здесь ни при чем. Нам только кажется, что мы не хотим убираться дома. Но на самом деле мы хотим не напрягаться. Мы само действие приравняли к способу его выполнения – через напряжение, которое вызывается нашими мыслями и эмоциями.