– У меня ощущение, что я постоянно не успеваю. Я вроде даже не работаю, но у меня всегда загон. И потом я ругаю себя внутри, что могла бы больше сделать. Я даже отдохнуть нормально не могу. Когда я лежу, я себя осуждаю, а если кто-нибудь это увидит, то пытаюсь еще и оправдаться. Я говорю, что до того, как лечь, я вообще-то сделала все домашние дела, детей свозила в садик и школу, еще дополнительно убралась в шкафах.
По каким причинам возникает негативная глубинная мысль о себе, мы поговорим позже, сейчас же попробуем просто пофантазировать. Что случится, когда мы заменим мысль «меня мало» на «меня много»?
Когда это действительно происходит, люди говорят, что пелена с глаз спала, а иногда даже появляется ощущение «волшебства» в жизни. Например, человек вдруг замечает, что времени всегда много. Если он куда-то опаздывал, но при этом смог преобразовать в себе состояние, «волшебным» образом он приходит на встречу вовремя.
Еще один эффект преобразования мысли о себе заключается в том, что задачи, которые стоят перед нами каждый день, становятся незначительными. Хотя, наверное, «незначительными» – это не совсем правильное слово. Лучше сказать «легкими». Ведь мы становимся больше, чем эти задачи. Мы чувствуем, что ресурсов в нас больше, чем требует выполнение той или иной задачи. Возникает легкость выполнения дел, мы видим, что некоторые из них совсем не нужны, и поэтому они испаряются.
Кроме того, состояние «меня много» содержит в себе мысль, что нам изначально много дается. Другими словами, это базовое восприятие того, что мы живем в изобилии.
Мысль «меня мало» заставляет нас искать нечто снаружи, и мы постоянно пытаемся заполнить внутреннюю дыру. Мы ищем цели и желания, чтобы они нам дали энергию, чтобы они нас зажгли. Ищем отношения, потому что нам внутри невыносимо одиноко. В итоге, направленность энергии идет снаружи внутрь и оседает в нас защитным панцирем, который мы ощущаем как тяжесть по жизни.
И наоборот, мысль «меня много» заставляет нас светиться изнутри наружу. И нам уже не нужно думать, где и чем наполниться, не нужно бежать к другим людям, чтобы они нам дали признание, ощущение ценности и значимости, любовь, деньги, мы перестаем просить, и тем более обижаться на мир за то, что нас обделили. Ведь нас никто не обделял, просто мы сами смотрим на себя таким образом, думаем о себе так, и как следствие – создаем себе соответствующий внешний мир.