– почему я сейчас испытываю гнев или страх,
– почему с этим человеком я спокойна, а этот вызывает неприятные ощущения,
– почему мне хочется, чтобы меня все время хвалили и так далее.
То есть, в нашей бессознательной части находятся скрытые желания, мысли, убеждения, пути решения задач, которые мы пока еще не осознаем, но, уже готовы принять. По сути, в бессознательном есть ответы на все вопросы, касающиеся тебя и твоих отношений с другими людьми. Здорово, правда?
Но есть один маленький нюанс. Наша сознательная и бессознательная части общаются друг с другом только на одном, понятном им обоим, языке. Языке образов. Образы могут быть зрительными, слуховыми, обонятельными, тактильными и т.д. В общем, такими, которые мы получаем с помощью пяти органов чувств. И МАК вытаскивают эти самые образы из человека. Человек смотрит на картинку и у него рождаются метафоры. Они отражают его истинное внутреннее состояние. В психологии этот механизм называется проекцией.
В этом, если коротко, и состоит принцип работы с МАК – вытащить правду на поверхность.
Когда человеку трудно объяснить, что он чувствует, когда тяжело рассказывать, что происходит в его жизни, когда поднимаются волнение и тревога от встречи с психологом, метафорические карты прекрасно помогают.
Работа с картинками для сознания безопаснее, чем необходимость напрямую говорить о своих проблемах. Речь же идёт не о тебе, а всего лишь о герое картинки. Снижается внутреннее сопротивление и работа проходит более эффективно и быстро. Но несмотря на легкость этого метода, работа с МАК – это все та же психологическая работа. Как сказала мне однажды клиентка после сессии, «честно говоря, не ожидала, что по картам можно получить такую глубокую проработку».
Самое интересное, что метафорические карты одинаково хорошо работают и с детьми, и со взрослыми, и с мужчинами, и с женщинами. С людьми разного социального статуса и разных культур. МАК можно использовать и как отдельный инструмент, и в совокупности с другими. Я заметила, что даже элементарное просматривание картинок в колоде уже несет психотерапевтический эффект. Человек как будто погружается в транс и расслабляется.
Кстати, хорошая новость! Метафорические карты разрешены к использованию не только психологам, но и людям без специального психологического образования в целях саморазвития. Именно это и побудило меня написать книгу и поделиться своими наработками.